ファスティング 〜ファスティング最終日〜
今日で2023年8月期の「美-wakuグループfasting」も終了です。
今日のブランチは具入りのお味噌汁。と言っても昨日のお味噌汁を少し残して冷蔵庫inしておいて、今日お豆腐をいれた冷製です。
く〜〜〜美味しい💕💕...
2023-08
ファスティング 
ファスティング 〜ファスティング6日目〜
今日から復食期、ゆっくり戻して行きます。
が、
本気でいつまででも続けられる心境と体調。まぁ予定も有るので戻します🤗
毎回恒例の体型チェックです。遂にPRADAのスカー...
ファスティング 〜ファスティング5日目〜
本断食3日目、噛むモノを摂らないのも今日で終了です。何をしても何をしなくても時間は過ぎるんですよね、あっという間に終了です。
大体毎回同じ様な数値です。
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ファスティング 〜ファスティング4日目〜
今日は、豪雨でも生き残った貴重ないやしろ農園の無農薬野菜が届き、嬉しい野菜祭り💓
元気なピーマンはは青椒肉絲、残りのピーマンは茄子と揚げ浸しにして冷蔵庫in。
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ファスティング 〜ファスティング3日目〜
ファスティング3日目、今日から噛む食べ物を摂らずに液体のみで過ごします。
「何をしても何をしなくても1日過ぎていく」
ファスティングをすると毎回思います。お腹減った〜と思って...
ファスティング 〜ファスティング2日目〜
私がファスティングする前、実は“サボっちゃおうかなぁ〜”って思っちゃう瞬間が有ります（笑）
だからグループファスティングを主催してると言ってもイイんですが…🤗🤗🤗年に4回のグループファスティング、2023年8月期も...
ファスティング 〜ダラっとから脱出！〜
2023年8月期のファスティングです。今日&明日は準備期、マゴワヤ-シイ食で過ごします。
それにしても夏に入ってから毎日、暑さに負けてダラっと生活してました。ダラっとすると脳みそも同調する...
BLOG 〜息子とランチ〜
帰省中の息子をランチに誘ったら、
碧南が誇るThe喫茶店「蔵人」を希望、注文したのは“おぐらトースト”。「昨日の夜遅くてお腹起きてない」だって。安上がりやなぁ〜（笑）
今日は何も予定が無いと言う...
BLOG 〜まともに観たの初〜
野球と言えばプロ野球。流石に“巨人・大鵬・卵焼き”世代ではありませんが、“長嶋”贔屓の父の影響で巨人ファンでした。
でも、
小中学と野球部だった息子が、今日の高校野球の決勝戦をかぶり...
和の暮らし 〜冷蔵庫のゼロリセット〜
時々買い物を減らして、冷蔵庫を空っぽにする様にしています。特に冷凍庫！何でも“とりあえず冷凍しとけ！”って放り込んでしまうので、中身をゼロリセットして古いストックを食べ切る為です…🤗
例えば存...