BLOG 〜体型維持のコツ〜
世界を見たら、10人に1人は飢餓状態と言われています。
日本に住んでいる現代人は、食べ物に困る事はほぼありません。寧ろ逆で、食べものはどこでも手に入ります。
それも、美味しいものや大好物もの😭
くわ〜😭😭😭
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ファスティング
BLOG 
BLOG 〜480円課金しました〜
今日は人日の節句、そして七草粥の日です。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、これぞ七草父がリズミカルに口ずさんで、七草を教えてくれたものです。
きっと父の幼少期は、七草はその辺で摘...
BLOG 〜2021年大晦日〜
今日のタスクは、・予約したお刺身のピックアップ・リビングの窓拭き・御節の支度ゆるっとLifeの今は、せっかく家族が揃った大晦日、無理して色々詰め込まずに、のんびり過ごします💓お刺身をピックアップしてきて、残りのタスクは分担し、
私は...
BLOG 〜200日目、発表します〜
今日でブログ連続投稿200日🎉
辞める理由が無くて続けてきたブログ（笑）振り返ったら200日です。
中身ペラペラの日も多いのに、「読んでるよ〜」と言って貰えたりすると感激です😭
読みに来て下さってて、本当にありがとうござ...
BLOG 〜自分の好きな自分でいる為の習慣〜
基本、毎朝体重を測っています。
ファスティングマイスターとして、ファスティング後の方や、体重管理（ダイエット）希望の方をサポートする『美食サポート』と言うメニューがあります。
http://『美食サポート』
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BLOG 〜ファスティング結果〜
今月11月はファスティング月間。
分子整合医学美容食育協会碧海支部でも、グループファスティングを開催しました。
ファスティングマイスターとして、私がカウンセリングする時...
BLOG 〜ゆるっと全力でやってます〜
50歳辺りからゆるっとLifeにシフトして、お仕事もゆるっとスケジュールでやらせて頂いてます。
リアルが減ってリモートが増えたので、余計にゆるっと感が有りますが、
お受けした仕事は本気の全力です😤...
BLOG 〜公式LINE開設しました〜
生年月日統計学『パーソナルシード』 20年近く講師をしています🤗
パーソナルシードのメソッドの1つに、「タイムフロー」が有ります。
生年月日から導かれるバイオリズム、それが「タイムフロー」です。
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BLOG 〜自分に都合が良い方で〜
誘って貰って、今日は久しぶりにジム。
初めてのジムだったので、体組成計で測って貰いました。
え？
体脂肪率 23.4%って、悪くなくない？我が家のオムロンの体重計だと、いつも測っても30％前後で...
BLOG 〜今回のファスティング結果〜
いよいよ今回のファスティングも終わり。明日で私の復食期も終了です。
無頓着に食生活して増えた分、とりあえずリセット出来ました。
今回はスケジュールが詰んでいたので、体感を味わうも何も出来ませんでしたが（笑）
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