ファスティング 〜お母さんの様なサービス『美食サポート』 今日はビジネスメニューのご紹介です。 私小杉は美-wakuとして、分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターとして、ファスティングのサポートをしています。 実は、美-wakuには隠れた人気メニューがあります。 ... 2022.07.03 ファスティング
ファスティング 〜ファスティングマイスター学院〜 今日はお久しぶり、分子整合医学美容食育協会の中部支部長会に出席できました。 支部長会は真面目な内容を扱っていて、 今回はマイナスの食=ファスティングでなく、プラスの食=健康美容食育士の中でも、・食の基礎指導について、・... 2022.06.22 ファスティング
BLOG 〜おやつ問題の解決策〜 ずっとレシピを保存してたけれど、メインの材料が手に入らなくて… 欲しかった “デーツ” 有った〜〜〜💓無添加の種抜きのヤツ〜🤗 で、保存してあったレシピはこれ。 モロッコの伝統菓子... 2022.06.11 BLOGファスティング
BLOG 〜特製グラノーラ〜 ファスティングの復食期2日目。今回のグループファスティングも、殆どの方が今日で完了です。 今日は、復食期にも食べられるグラノーラ作りました💓 混ぜて焼くだけで、洗い物も出ない簡単特製グラノーラです。 家に... 2022.05.28 BLOGファスティング
ファスティング 〜Fastigの復食でっす〜 今回の美-wakuグループファスティング、殆どの方が今日から復食します。 私も今日から復食🤗その前に恒例のスカートチェックです。 毎回のPRADAのスカート。加工はしていませんが、一番細く見える写メを選択してお... 2022.05.27 ファスティング
ファスティング 〜〆切は明日です 今日は午後からの雨で冷えましたね。雨と寒さで私もテンション低めでした(笑) こんな日は、お仕事の告知をさせて頂きます🤗 って告知か〜い🤣🤣笑 毎年5月は、分子整合医学美容食育協会推奨のファスティ... 2022.05.09 ファスティング
ファスティング 『5月のグループファスティング』 今月5月は、分子整合医学美容食育協会推奨のファスティング月間です🤗 2022年5月度の『美-wakuグループファスティング』を募集します。 🍀ファスティング期間 5月22日〜... 2022.05.03 ファスティング
ファスティング 〜体重落とすのは難しくない〜 私が持ってるGパンで、一番細いRalph Laurenの7号。力任せには穿いたら入りました(笑) パンパンですが….😅 自分の体重だけでなく、クライアント様の体重管理をサポートして来て思うのは、体重だけ... 2022.04.25 ファスティング
ファスティング 〜ファスティング終了〜 これで何回目のファスティングかな〜。数えてないけれど40回目くらいです🤗今日で今回のファスティング終了です。10年近く年4回、2月5月8月11月ファスティングしていて、今回はグループファスティングに一緒に入ってファスティングしました。12... 2022.04.24 ファスティング
ファスティング 〜復食期1日目〜 今日から復食です🤗 ファスティングの復食期に登場する、このPRADAのシルクのスカート 💓今回も登場です。一切ストレッチが効かないので、体重増えるとパッツンパッツンになるヤツ、だからこそ毎回サイズチェックです😄 ... 2022.04.23 ファスティング