BLOG 〜朝のルーティン〜
朝一番のルーティンは、お仏壇と神棚にお供えして祝詞を奏上することです。
拙宅の和室は、特別に何の見どころも有りませんが、私は毎朝この部屋に入るだけでス〜ッと優しい気持ちになれます。落ち着くというか、和むと言うか、我が家で一番...
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BLOG 〜判断出来たら勝ち〜
小さな断捨離はずっっっと、always意識しています。自分の周り、引き出しの1段、ファイル1つ、手に取って「あ、これはもう要らない」と判断出来れば勝ちです😚
今日はこれ。
今でも有るのかなぁ〜、記念乗車券...
BLOG 〜5月期グループファスティング〜
昨日で、恒例の『美-wakuグループファスティング』5月期の7日間が終了しました。
今回の参加者5名は全員リピーター、それぞれの目的の為に、共に腹ペコを楽しみました🤗
今朝のナルシスト写真1枚です。
このGパン…...
BLOG 〜じぃちゃんの自転車〜
12年前、大学入学の際に、長女がじぃちゃん(私の父)に買って貰ったブリヂストンの自転車。京都暮らしでは長女の相棒となり、片道4kmのバイト先まで走り回っていたし、卒業後も職場の往復や街乗りなど大切に使っていました。
でも自家用車を購...
BLOG 〜鳴門のワカメ嬉しい〜
美-wakuグループファスティングも、今日で本断食3日目。明日から復食です。私は坐骨神経痛の痛み止めを飲んでいるので、酵素ドリンクだけの完全なファスティングでなく、植物(えんどう豆)プロテインを摂ったりして並走しています。
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BLOG 〜朝の一服〜
雨の5月スタート、雨の合間に盛り塩を置きに家を一周します。もう寒いという感覚は無く、少し冷えているだけ。いい季節です。
朝食のプロテインを飲んで、今から文協祭のお手伝いなので、エンジン掛けたくてお抹茶🍵
手元に...
BLOG 〜涛々庵茶会へ〜
5ヶ月ぶりの和装です。
お天気良くて気温も高めなので、白地の飛び柄小紋に名古屋帯。この帯は貰い物、菊は秋なのかなぁ〜なんて思いながら締めちゃった。
坐骨神経痛を発症してから、お茶会なんて全然行ってないし、行く気...
BLOG 〜お茶のお稽古復活〜
4ヶ月ぶりにお茶のお稽古に行って来ました。
坐骨神経痛が治った訳では無いけれど、痛み止めを飲んでペインコントロールをしながら、少しずつ出かけられるようになってきました。今日は“片道1時間の運転”と言うレッスン！“って、お茶の...
BLOG 〜高千穂研修④〜
今回の高千穂研修旅行は、半年前からスケジューリングしていました。オンラインサロン〜美-waku〜メンバーや、PSコーチ仲間とのリアルは久しぶり。とても気の良いメンバーで、会えばもっっっと楽しい事は会う前から分かっていました✨✨✨
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BLOG 〜高千穂研修③〜
2日目はお清めの雨からスタートです。
天岩戸神社
天照大御神がお隠れになった天岩戸(洞窟)をご神体として、お祀りしている神社です。
朝一番なので人気もなく、清々しい空気の中を参拝でき...