2023-02

和の暮らし

〜to doをwantに〜

今日で2月も終わりです。 「6分の1が終わりましたねぇ」みたいなメッセージも多いですが、私は敢えてその部分は見ません。   毎日が貴重な人生の時間ですが、焦る必要は無いと思っているからです。     ...
ファスティング

〜スッキリ💓クッキー〜

ファスティングも終わり、また体内環境や腸内環境を意識しつつ、美味しいモノを美味しく、食べたいモノを食べたい様に、日常の食事を頂いています。 とにかく、一番体感しやすいのはトイレ...
オススメのお店

〜天王のだんご屋〜

我が街の自慢の和菓子、そして私のsoul foodでもあるこれ💓   「天王のだんご」昨日からオープンしています💓       天王のだんご屋天王だんご屋 0566-41-2087 ...
和の暮らし

〜初チャレンジ 〜

    大根の一番美味しい時期は冬、大根の一番好きな食べ方はスティック。ちょいと甘味噌につけて摘むのが好き🤗    だから、道の駅でおばちゃんが作った甘味噌とか、上手なお友達が作った蕗味噌とか、ホン...
オススメのお店

〜金沢の2大お土産〜

金沢の大学生の息子がいるので、無理やり仕事を入れて(笑)、金沢に行く機会を作っています。        金沢は美味しいモノには事欠きません。特に海鮮と日本酒は有名ですから、金沢おでんで日...
2023年100冊チャレンジ

〜50代の30年後は80代〜

衝撃のまえがきでした。「調査では日本人の幸福感が最も下がる世代は50代」とありました。 そうなんだぁ〜〜⁉️と他人事の様に読み始めた今年の10冊目。 『50代でしなければならない55のこと』   中谷 彰宏碧南...
ファスティング

〜ファスティング終了〜

今日は、2月期のファスティング最終日です。 過去40回以上ファスティング していますが、今でもスタート前はちょっと緊張して、さぁ〜始まるぞ〜〜〜😤と思います!始まったらあっという間ですが…🤗 今回も予想通りの体...
オンラインサロン〜美-waku〜

〜断捨離キッチン編〜

キッチン好きです。キッチン好きなら分かってくれる筈、小物や雑貨の“こだわり”❗️使えたら良い、使い易ければ良いでは無いこだわりでっす‼️熱っ(笑)     さっき引...
2023年100冊チャレンジ

〜自分の好きな自分〜

毎月第3日曜日は、私小杉が主宰するオンラインサロン〜美-waku〜のzoomセッション。去年スタートしてお陰様で半年以上経ちました。   人、体、モノとの付き合いから、自分の好きな自分を知り、自分の好きな自分を作り、自...
ファスティング

〜ファスティングする理由〜

ファスティング真っ最中です。今日は本断食(噛むモノ無し期)2日目、空腹感はほぼ無くなって来ました。         「私がファスティングをする理由」 よく聞かれます、 ...
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