衝撃のまえがきでした。
「調査では日本人の幸福感が最も下がる世代は50代」とありました。
そうなんだぁ〜〜⁉️
と他人事の様に読み始めた今年の10冊目。
『50代でしなければならない55のこと』
中谷 彰宏
碧南図書館に無くて豊川図書館から。
読んで良かった本になりました💓
まえがきの一言に違和感は感じたけれど、
その先のメッセージには納得！
「50代の生き方でその後の人生が決まる」
これはそうだと思う、大切よね🤗
1「幸福を感じる力」をつけよう
2脳に自信を持とう
3自分の体験と繋げよう
4成功体験をしてよう
5所有にしがみつかない
6新入社員のマナーを大人のマナーに変えよう
7部下から学ぼう
8ライバルを応援しよう
9黙って話を聞こう
10「解決できない問題」に強くなろう
11脇役を演じを
12「新しいカッコよさ」を作ろう
13「褒められないこと」をしよう
14「意外な友達」を持とう
15「追い詰められる場所」に行こう
16トライして負けよう
17「体を動かす趣味」を持とう
18「“生きている感じがすること”をしよう
19「昨日まで」と変わろう
20罪悪感を捨てよう
21貯金のかわりに勉強しよう
22将来のために勉強しよう
23先生につこう
24「新しい正しい」を持とう
25 生身の付き合いをしよう
26「しなければ」を「したい」に変えよう
27見返りを求めない
28しなくていいことをしよう
29恥をかこう
30度を越そう
31エントリーしよう
32「悲しみのある喜び」を持とう
33「会わない友達」を持とう
34「ゾンビになっていること」に気づこう
35居心地の良いところから抜け出そう
36「らしくないこと」をしよう
37「不便なこと」をしよう
38「無理」と言われることをしよう
39近所で冒険しよう
40嫌われよう
41誘われるより誘う
42修理しよう
43道具を師匠にしよう
44大物を捨てよう
45階段を使おう
46木に登ろう
47スケジュールをあけよう
48「生命力を上げること」をしよう
49断ろう
50小さな工夫をしよう
51「10年計画の習い事」をしよう
52「10年後にしたいこと」を今しよう
53まず1人を幸せにしよう
54新しい恋を始めよう
55キッカケを作ろう
脳は50代で人生最強、
人間の脳のピークは人生ので2回ある。
1回目は28歳、2回目はは55歳❗️
〜嬉しい😍😍😍
ものを持っていないのが50代の贅沢、
今の富裕層は自転車に乗っている。
幸福感を覚える方法には、
人とのつながり、人に親切にする、工夫をするの3つがある。
工夫を続ける限り現役。工夫の反対言葉は、「根性」「一生懸命」「ただ頑張れ」
50代の30年後50代80代！
まさか自分がこんなことをするなんてと自分自身をびっくりさせる！
まだまだ50代真っ最中の自分を、
こんな機会にちゃんと振り返って、
ミッションステートメント作んなくちゃね💓
100冊チャレンジ 10冊
スクワット20回✖︎1
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