50歳からの筋トレ部 〜今年の夏着るワンピース〜
突然ですが、
今の生活の中で何が一番大切ですか？キャリア？仕事？家族？趣味？色々あると思います。“50歳からのゆるっとLife”では「身体」だと思います。もちろん日々の暮らしや丁寧な食なども大切ですが、それが出来るのも健康な身体があ...
大人の本気遊び
50歳からの筋トレ部 
50歳からの筋トレ部 〜貯筋とリセット〜
薄着の季節が来ましたねぇ。
4月1日から「毎日スクワット100回」続けています。目標はとりあえず100日続けること❗️ヘロヘロに疲れていてもスクワット30回✖︎1セットやる…、思い立ったら2セット目やる…、という緩〜〜い感じ...
和の暮らし 〜春のお稽古〜
桜の季節はお茶のお稽古も桜尽くし🌸
私の着物は桜じゃないけど、母の好きだった銀箔の名古屋帯と合わせて“新緑”って事で…🤗
今日の早智先生の設えは桜。
主菓子もお干菓子も桜尽くしです。
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50歳からの筋トレ部 〜BEST BODY 2024〜
昨日はBEST BODY JAPAN2024東海大会
初出場の次女がグランプリを頂きました。
何人もの方にお世話になったお陰です、ありがとう御座いました。
もちろん次女も頑張り抜きました。それはも...
BLOG 〜小麦粉解禁🥳〜
朝から並びました😁
並んだのは名古屋のパンの名店SURIPです。今日は小麦粉解禁日なので、どうせ食べるなら一番美味しいクロワッサンを食べたくて…🥰
40分並んで入店、クロワッサンとかハード系を沢山買っちゃった🥳...
和の暮らし 〜キッチンの工夫〜
これが出来れば💯なのですが、今朝は1時間をキッチンで過ごしました。💯〜🥳🥳🥳
大凡その日のメニューを決めて、1時間で食材の下拵（ごしら）えをしちゃいます。後で面倒に感じる作業が完了するので、その後がとても楽になります。
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和の暮らし 〜春の訪れ〜
4月は新学期、新年度スタートと言う事で、関係無い私まで心機一転の清々しい気持ちで朔日を迎えました。
いつもの様に盛り塩を置いて、
氏神さまに朔日参りです。
気持ち良いお天気に気分爽快〜💓
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和の暮らし 〜名古屋城市民茶会〜
桜はまだかなぁ〜、
なんて言いながら「桜色」と理由付けしてグラデーションピンクの一つ紋に、
おめでたい鳳凰柄の袋帯で、今日はここへ🌸
桜を見に行ったのではなく、
今日は名古屋城市民茶...
オススメのお店 〜愛知県 de おもてなし〜
県外から来られる人をおもてなしする時、どこにお連れしたら？何を食べさせたら？喜んで欲しくて色々思案しますよね〜。
今回はお友達の伊瀬愛ちゃんがリピートする推しの民宿日間賀島の小浜荘へ。
連れて行ったの...
大人の本気遊び 〜平成中村座〜
いいお天気だなぁ✨
今日は平成中村座in同朋学園
いつもお世話になっているお二人のお陰で、今回も良い席で歌舞伎を見られます💓
中村勘三郎丈生誕の地でもある名古屋市中村区の同朋学園にて「十八世中村勘...