50歳からの筋トレ部 〜今年の夏着るワンピース〜
突然ですが、
今の生活の中で何が一番大切ですか？キャリア？仕事？家族？趣味？色々あると思います。“50歳からのゆるっとLife”では「身体」だと思います。もちろん日々の暮らしや丁寧な食なども大切ですが、それが出来るのも健康な身体があ...
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50歳からの筋トレ部 
50歳からの筋トレ部 〜貯筋とリセット〜
薄着の季節が来ましたねぇ。
4月1日から「毎日スクワット100回」続けています。目標はとりあえず100日続けること❗️ヘロヘロに疲れていてもスクワット30回✖︎1セットやる…、思い立ったら2セット目やる…、という緩〜〜い感じ...
Kamimachiサロン 〜Kamimachi-マルシェ2024終了〜
4/19〜21と3日間、Kamimachi-マルシェ2024を開催し、たくさんの皆様にお越し頂きました。ありがとう御座いました〜🤗
今日は呈茶を用意し、マルシェで掘り出しモノを掘り出しながらお抹茶も飲んで頂いたり、最後はもう...
Kamimachiサロン 〜Kamimachi-マルシェ2024は明日まで〜
明日はいよいよKamimachi-マルシェ最終日。
呈茶を用意します。
点て出しか盆点前の予定です。
どのお茶碗にしようか、いくつか候補を並べて、あ〜選ぶの楽しい〜💓
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明日は西尾西...
Kamimachiサロン 〜Kamimachi-マルシェ1日目〜
あ〜楽しっ💕💕💕
誰かの要らないモノを、誰かが欲しいと言ってくれる今日の様な場面を見るのは嬉しい限り❗️
思いがけず手に取ったモノが、思ってたよりずっと似合うと言う事もあり…🤗
途中から試着ルーム...
Kamimachiサロン 〜しっかり値切ってね〜
明日はいよいよKamimachi-マルシェ開店💓
とりあえず設営終了！
ダイニングで、ブラインドを開けてコーヒーでも飲みながらゆっくりして貰いたくて、窓の外に大きな花器を置きました。
とは言え、夫殿に依...
Kamimachiサロン 〜マルシェのお茶飲み所〜
Kamimachi-マルシェ2024の準備ing❗️
セミナールームの隣はダイニングになっていて、マルシェの時は座ってお茶を飲んだり軽食を食べて頂く様に掃除完了です。
マルシェの日はこのブラインドを開けるべく、...
Kamimachiサロン 〜Kamimachi-マルシェの駐車場〜
以前、Kamimachi-マルシェを開催した時は、述べ100人以上にお越し頂きました。
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２年ぶりの今回のKamimachi-マルシェ2024は4月19日〜21日。3日とも10:00〜16:00、駐車はKa...
Kamimachiサロン 〜Kamimachi-マルシェ2024〜
今週末はKamimachi-マルシェ開催します🤗
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着々と準備を進めています。
衣類から食器、
キッチン用品、花器や雑貨など、
掘り出し物探しに遊びに来てくださいま...
Kamimachiサロン 〜4/19〜21はKamimachi-マルシェ〜
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いよいよ1週間後のKamimachi-マルシェ2024
4月19日(金)と4月20日(土)は予約優先にて20食限定で軽食を用意します。4月21日(日)は点て出しにて呈茶を用意します。
3日とも10:...