ファスティング 〜明日から戻します〜
本断食3日目です。
体重52.8Kg➡︎50.9Kg体脂肪率も➖1%です🤗
明日の朝が一番体重少ないので、もう少し落ちてるかな🤗
ただファスティングは、単に体重を落とすのが...
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ファスティング 
2022年読書記録100 〜カモミールラテのミルク抜き
ファスティング真っ最中です。
本断食2日目の今日は雨。
雨で散歩に行けない🐕は、相当ストレスみたいで…💦母ちゃんひとりでスタバ に逃げました（笑）
飲むのは、カモミールティ...
ファスティング 〜グループファスティング募集〜
毎年4回ファスティングしています。理由は簡単、
我が所属の「分子整合医学美容食育協会」ファスティング推奨月間だからです🤗
もちろん意味が有っての推奨ですよ🤗衣類を衣替えする様に、体も体の中も衣替えする為です。
10年近...
ファスティング 〜モノの次は体の断捨離〜
今日からファスティングです🤗昨日までKamimachiマルシェで、モノの断捨離しまくりでしたが、
今日から、シンガポール&日本13人で、友人の人気youtuberおはよ〜こチームのグループファスティングです。
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Kamimachiサロン 〜Kamimachiマルシェまであと10日〜
10日後のKamimachiマルシェ、少しずつですが準備を進めています。
お友達も出店してくれるので、順に紹介していきます。先ずはキャンベル見紀さん
〜キャンベル見紀の心のレントゲン〜今のあなたのオーラ(気質)...
Kamimachiサロン 〜Kamimachiマルシェ〜
来月4月15(金)・16(土)・17(日)、碧南Kamimachi-サロンにて、ガレージセールを開催します。
“Kamimachiマルシェ”
我が家の雑器や器、衣類や雑貨などと、委託で預かるモノのガレ...
パーソナルシード 〜マスターコーチ誕生〜
先週開催したパーソナルシード協会で最上位、「マスターコーチ養成講座」
リモートと対面で2日に分けて開催。
マスターコーチは、パーソナルシードの最上位資格。講座の最後のテストも、お一人は満点、お一人は...
パーソナルシード 〜パーソナルシード最上位講座
今日はパーソナルシードの最上位、「マスターコーチ養成講座」Kamimachi-サロンで開催しました。写真の田中コーチはαシードなので、ご本人も自覚していて対面希望です😄αシードはリモートだと、途中から聞いていませんもんね（笑）
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BLOG 〜アンケート結果〜
私自身のファスティングは、過去に何度も何度もやってきているので、結果や体験は大凡想定できます。でも、グループファスティングの様に、リピートの方も初めての方も一緒の場合、ファスティングマイスターとして、参加の目的をお聞きしてスタート。それぞ...
ファスティング 〜結果報告
今日で今回のファスティング終了です。復食で0.5Kg戻って52.2Kg。私にとってはまぁ良しって感じです🤗
グッとお腹引っ込めています💦笑
このスカート、私が自分の基準にしているスカートです。
PRADA...