パーソナルシード 〜7月21日から始める理由〜
オンラインサロン〜美-waku〜明後日7月21日にローンチします💓
数名の方から照会が入って、飛び上がって喜んでおります🤗
ローンチは明後日7月21日です。
吉日でもなく、満月...
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パーソナルシード 
ファスティング 〜グループファスティング⭐️8月期〜
自分の好きな自分作りしませんか？
美-wakuファスティングは、「食生活と生活習慣をリセット」ファスティングでスッキリしましょ❣️
とは言え、・お腹減るの辛抱出来るかなぁ、・やり切る自信が無いなぁなど、興味は有るけれ...
ファスティング 〜お母さんの様なサービス『美食サポート』
今日はビジネスメニューのご紹介です。
私小杉は美-wakuとして、分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターとして、ファスティングのサポートをしています。
実は、美-wakuには隠れた人気メニューがあります。
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ファスティング 〜ファスティングマイスター学院〜
今日はお久しぶり、分子整合医学美容食育協会の中部支部長会に出席できました。
支部長会は真面目な内容を扱っていて、
今回はマイナスの食＝ファスティングでなく、プラスの食＝健康美容食育士の中でも、・食の基礎指導について、・...
BLOG 〜おやつ問題の解決策〜
ずっとレシピを保存してたけれど、メインの材料が手に入らなくて…
欲しかった “デーツ” 有った〜〜〜💓無添加の種抜きのヤツ〜🤗
で、保存してあったレシピはこれ。
モロッコの伝統菓子...
Kamimachiサロン 〜久しぶりのKamimachi-サロン〜
やっと飾れました〜💓
Lotus Y'sで購入した常滑在住の作家吉川千香子作の鏡です。
オーダーした時は、リビングの壁に掛けるつもりでした。
でも、まぁまぁ大きいし重いし、切りっぱなしのガラス（鏡）で少し厚みもあ...
BLOG 〜特製グラノーラ〜
ファスティングの復食期2日目。今回のグループファスティングも、殆どの方が今日で完了です。
今日は、復食期にも食べられるグラノーラ作りました💓
混ぜて焼くだけで、洗い物も出ない簡単特製グラノーラです。
家に...
ファスティング 〜Fastigの復食でっす〜
今回の美-wakuグループファスティング、殆どの方が今日から復食します。
私も今日から復食🤗その前に恒例のスカートチェックです。
毎回のPRADAのスカート。加工はしていませんが、一番細く見える写メを選択してお...
パーソナルシード 〜毎月1回のおしゃべり部屋〜
毎月第２土曜日の夜に繰り広げられる「おしゃべり部屋」💓今日も今日とて、２時間近く盛り上がりました。
パーソナルシードを学んでいる仲間で、おしゃべりしているだけですが、結構深い検証で学びになっています🤗次回はパーソナル...
ファスティング 〜〆切は明日です
今日は午後からの雨で冷えましたね。雨と寒さで私もテンション低めでした（笑）
こんな日は、お仕事の告知をさせて頂きます🤗
って告知か〜い🤣🤣笑
毎年5月は、分子整合医学美容食育協会推奨のファスティ...