〜結果報告

今日で今回のファスティング終了です。
復食で0.5Kg戻って52.2Kg。
私にとってはまぁ良しって感じです🤗

グッとお腹引っ込めています💦笑


このスカート、
私が自分の基準にしているスカートです。

PRADA(ちょっと良いヤツです😉)
シルク100%で伸びません。

〜このスカートの穿ける自分〜

無法地帯の様な意識が続くと、
お腹周りがパンパンになって、
気持ち良く穿けなくなります。

〜自分の好きな自分で居る〜

美-wakuファスティングとして、
意図は「リセット」とお伝えしていますが、
私個人的にはここに戻るリセットです。

50歳からゆるっとLifeになって、
色々手放して来ましたが、
ここだけは掴んでようとがんばってる所です(笑)

このスカートは、
53Kgを超えるとキツくなります。
52Kg台で居るmyライフスタイル、
52Kg台キープのmy食生活、
自分にとって気持ちよく、
キツイ制限をしなくても、
自分らしい食生活とライフスタイルで維持する数値です。

スキンケアと眉毛を整えただけ、
お目汚し失礼します😅

ただ意識はどんどんシンプルに!
そんな事を思った、
ファスティング終わりの今朝でした。


次回の美-wakuグループファスティングは5月ですが、
個人カウンセリングは随時お受けしています。
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ファスティングマイスター学院は健康と美容と食育を推進し、ファスティングスペシャリスト育成をサポートします : 小杉 裕子
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