YUKO KOSUGI

大人の本気遊び

〜携帯の迷子対策〜

バッグの中のレギュラーメンバーは、お財布、手帳、化粧ポーチ、ハンカチ、鍵の束、携帯電話。大抵こんな感じの人が多いかなぁ〜、まぁまぁ多いですよね。 一番ストレスなのが、バッグの中で携帯が迷子になる事。あれ?携帯持ってきたっけ?って探す...
パーソナルシード

〜ファスティング明け〜

ファスティング明けの今日はパーソナルシードコーチ養成開催。リアルとオンラインのハイブリッドで開催しました🤗 写真も撮り忘れる熱中ぶり(笑) 今日は久しぶりに軽食を用意しました。 米粉のsolsol...
大人の本気遊び

〜1カップ99円也〜

接着芯が欲しくて手芸品店に寄ったら、ボタンの詰め放題がありました。 カップ1杯99円(税込)、こう言うの素通り出来ないタイプなんよねぇ〜😁 黒っぽいのをピックアップして来ました。これ何に使うかと言うと、こんな風...
ファスティング

〜復食期2024.5月期〜

2024年5月期ファスティングも今日から復食。 ランチはスッキリ大根です。これの為にファスティングしてると言っても過言では無い、正に“ご馳走”でっす💓 梅干しで刺激して胃酸を出し、大根と煮汁で胃袋を洗い流すスッキリ大根...
50歳からの筋トレ部

〜スクワット55日目でstop〜

痛い…🤨 2週間くらい前から、右足の股関節にジワっと痛みを感じ始めました。はじめは筋肉痛かと思いましたが、治る気配無く徐々に気になる程度の痛みになって…、本気スクワット100回✖︎100日チャレンジを始めてからの違和感だったけれど、...
ファスティング

〜5月期ファスティング〜

何気にファスティング4日目です。 準備期2日、本断食3日目、復食期2日の1週間、今回の美-wakuグループファスティングは合計10人で粛々とファスティングしています。 ファスティング準備期はマゴワヤ(サ抜き)シ...
BLOG

〜Bye-Bye BMW〜

愛車はBMW325i、初めて買ったのが18年前のビジネスでノリノリの時でした。新車で購入した初めての外車で乗り心地と形が大好きで、1台目のエンジンおかしくなって「買い替えた方がイイ」と言われた時に、「中古で良いので325iを探してください...
和の暮らし

〜有松絞り〜

今日も今日とて和装です。単衣(ひとえ)の大島に菖蒲の帯、帯揚げも帯締も長襦袢も夏用です。 体の正面に来る筈の菖蒲の柄が脇に行っちゃってたけど、タイムリミットで見ない振りしてお出掛け(笑)。 今日の行き先...
和の暮らし

〜歌舞伎を嗜む会〜

撫子Plus(株)主催の「第六回 歌舞伎を嗜む会」に東京日帰りしました。主催者Ayuと。 人生初の歌舞伎町のシアターミラノ座です。 先ずはじめに、今日の演目と“歌舞伎”についてのレクチャーがあります。これが面白...
和の暮らし

〜数奇屋袋〜

かなり使い込まれていますが、亡き母の愛用品の数奇屋袋(すきやぶくろ)です。「壽」の文字がおめでたい柄行きで今は私が気に入って使っています。 「数奇屋袋」はお茶会等に行く時に便利な小物入れ。大広間で呈茶される大茶会などでは、人...
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