さぁさぁファスティング本断食2日目、 空腹でしか起こらない体内作用、今ガッツリ動いてるよねぇ〜〜🤗🤗💕 出掛けてもノンカフェインです。私はハーブティーを注文、温かい飲み物が体に沁みます💓 　 　 ...

今日から本断食期です。 今日から3日間は噛む食べ物は無し、液体のみで過ごします 2リットルに相当する水やルイボスティーと、酵素ドリンクを水で薄めて、今日の食糧の準備完了です。 　 　 　 ...

今日は事務処理day。 ファスティング中は脳みそがスッキリして、嫌いな事務作業も進むので、アテにしてちょっと溜めておいた分…😅 　 さて、お鍋にルイボスティーを沸かして。 ...