ファスティング 〜➕1kgをリセット〜
いよいよファスティングに向かいます。今日は今回のグループファスティング参加メンバーに事前セミナーを。how-toやファスティングの作用や効能と共に、普段の食生活での悩みなども共有しました。
私もファスティング...
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ファスティング 
ファスティング 〜リセットしましょ〜
GW真っ只中❗️楽しむ時は躊躇せず、美味しいモノは美味しく食べて、楽しいを満喫しまくって💓
GW終わって日常に戻ったら、fastingでリセットしましょ〜❗️
ファスティングマイスターとして、過去10年...
おもいやり人間学 〜フワッと金沢〜
金沢に下宿している息子がGWに帰省すると言うので、仕事を突っ込んで（笑）夫婦で金沢に来ました。フワッと来る辺りα夫婦まんま（笑）😂“フラっと”でなく“フワッと”です、微妙な違いが分かって貰えるかなぁ。
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Kamimachiサロン 〜絶対やる事〜
昨日の様に10人を超えるお客様をお迎えする時に、私が絶対やる事&やりたい事。
それは「後を楽に」です。
普段のセミナールームはサッパリ。
必要最...
パーソナルシード 〜リアル💓おしゃべり部屋〜
昨日の前夜祭からの、
オンラインの枠を出て遂にリアルで、『リアル💓おしゃべり部屋』
今日を楽しみにしていました💓
もちろん「初めまして」の方々も居て、θ6人、β2人、α4人。zoomも繋いで入れる方はど...
オススメのお店 〜前夜祭〜
明日は楽しみにしていた『パーソナルシード リアル💓おしゃべり部屋』
そこに参加の為に、わざわざ泊まりで来てくれたこの人たちと、前夜祭 in 隠れ家ちゃり蔵✨✨
広島からリアルでは“初めまして”のお二人と...
オンラインサロン〜美-waku〜 〜食べる＆喋るの為に〜
週末久しぶりに開催予定のリアルランチ会、『Kamimachi-サロン de おしゃべり部屋』
その為に、どんな軽食を用意するか考えています。
普段のランチはこんな感じ、とにかくオシャレ無し💨写真映え無し...
ファスティング 〜リセットしましょ💓
年4回ファスティングをして10年。2月5月8月11月の年4回で40回以上なります🤗
今回の5月期ァスティングは、ピッタリ3週間後からスタートです。
私にとってファス...
ファスティング 〜マイスター誕生〜
本日はオンラインにて、「ファスティングマイスター初級検定」
分子整合医学美容食育協会碧海支部として、実に3年ぶりに初級検定講座を開催しました。
久しぶりだったので開催申請忘れて、協会から連絡が来...
パーソナルシード 〜森進一の息子さん〜
今頃？と言われそうですが🤣🤣🤣（笑）最近YouTubeで「ONE OK ROCK」観ます。ボーカルのTakaの圧倒的な歌唱力‼️
「今頃何言ってんの？」と娘に言われ…💦もちろん存在は知っていましたとも❗️でも私たち世代はどう...