ファスティング 〜体重落とすのは難しくない〜
私が持ってるGパンで、一番細いRalph Laurenの7号。力任せには穿いたら入りました（笑）
パンパンですが….😅
自分の体重だけでなく、クライアント様の体重管理をサポートして来て思うのは、体重だけ...
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ファスティング 
ファスティング 〜ファスティング終了〜
これで何回目のファスティングかな〜。数えてないけれど40回目くらいです🤗今日で今回のファスティング終了です。10年近く年4回、2月5月8月11月ファスティングしていて、今回はグループファスティングに一緒に入ってファスティングしました。12...
ファスティング 〜復食期1日目〜
今日から復食です🤗
ファスティングの復食期に登場する、このPRADAのシルクのスカート 💓今回も登場です。一切ストレッチが効かないので、体重増えるとパッツンパッツンになるヤツ、だからこそ毎回サイズチェックです😄
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ファスティング 〜明日から戻します〜
本断食3日目です。
体重52.8Kg➡︎50.9Kg体脂肪率も➖1%です🤗
明日の朝が一番体重少ないので、もう少し落ちてるかな🤗
ただファスティングは、単に体重を落とすのが...
2022年読書記録100 〜カモミールラテのミルク抜き
ファスティング真っ最中です。
本断食2日目の今日は雨。
雨で散歩に行けない🐕は、相当ストレスみたいで…💦母ちゃんひとりでスタバ に逃げました（笑）
飲むのは、カモミールティ...
ファスティング 〜グループファスティング募集〜
毎年4回ファスティングしています。理由は簡単、
我が所属の「分子整合医学美容食育協会」ファスティング推奨月間だからです🤗
もちろん意味が有っての推奨ですよ🤗衣類を衣替えする様に、体も体の中も衣替えする為です。
10年近...
ファスティング 〜モノの次は体の断捨離〜
今日からファスティングです🤗昨日までKamimachiマルシェで、モノの断捨離しまくりでしたが、
今日から、シンガポール&日本13人で、友人の人気youtuberおはよ〜こチームのグループファスティングです。
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Kamimachiサロン 〜Kamimachiマルシェまであと10日〜
10日後のKamimachiマルシェ、少しずつですが準備を進めています。
お友達も出店してくれるので、順に紹介していきます。先ずはキャンベル見紀さん
〜キャンベル見紀の心のレントゲン〜今のあなたのオーラ(気質)...
Kamimachiサロン 〜Kamimachiマルシェ〜
来月4月15(金)・16(土)・17(日)、碧南Kamimachi-サロンにて、ガレージセールを開催します。
“Kamimachiマルシェ”
我が家の雑器や器、衣類や雑貨などと、委託で預かるモノのガレ...
パーソナルシード 〜マスターコーチ誕生〜
先週開催したパーソナルシード協会で最上位、「マスターコーチ養成講座」
リモートと対面で2日に分けて開催。
マスターコーチは、パーソナルシードの最上位資格。講座の最後のテストも、お一人は満点、お一人は...