BLOG 〜ブラジル🇧🇷に送りだした側の話〜
「ブラジルのKさんの所に行こうと思う」と次女から話があったのは、確か7月だったと思います。定期的にビジネスで来日しているKさんとは、次女との食事会に私も混ざって会った事がありました。お人柄もお仕事についても、ご本人に会って話が出来ていたの...
ファスティング
BLOG 
BLOG 〜8月期ファスティング〜
今回のナルシスト写真です。笑
2025年8月期の美-wakuグループファスティング、4名完走です。
今日から復食期。明日もう1日残っていますが、ここまで来たら今日明日を楽しむだけです。体重の推移は、毎回と同じで...
BLOG 〜玄関を磨くファスティング〜
ファスティング真っ最中です。
本断食2日目。噛む食べモノを絶って、液体の栄養のみで過ごしています。もう折り返し地点、50回以上ファスティングしてきて毎回、「始めてしまえばあっという間だなぁ〜」と感じます。
今...
BLOG 〜8/11〆切です〜
暑くて食生活が乱れがち、だからリセットにファスティングがおススメです！もちろん私自身も目的はリセット。食生活も大腸もね🤗🤗🤗
8月期美-wakuグループファスティング
お申し込み締め切りは8/11(日)です。是非ご一...
BLOG 〜上等なハチミツ入り〜
今日は危険なくらい暑くなると天気予報が言っていたので、🐕の散歩も5時台に行き、
お籠りdayと決め込みました。
最近買った上等なハチミツを使って、チョコサラミ作りからスタート。
ただ混ぜるだけのチ...
BLOG 〜8月期 美-wakuグループファスティング〜
夏は暑くて食事が偏りがちになりますね。喉ごしの良いモノ、冷たいモノばかりになって、カロリーは多いのに栄養不足。疲れやすくなったり、体重が増えちゃったり、夏風邪が治りにくくなったり…。
ファスティングでリセットしましょ！
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BLOG 〜自家製ベーコン〜
奮発して豚肩ロースの塊肉を買いました。目的はベーコンを作る為です🥓無添加のベーコンはなかなか売っていないし、有ってもなかなかの高級品。だったら自家製でベーコン作っちゃおうとチャレンジです❗️
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って言っても簡単に作...
BLOG 〜罪無しチョコバー〜
雨降りの今日は家篭りして事務処理dayです。こんな日はキッチンで色々仕込めます。
例えば『チョコバー🍫』
SNSで見て、ファスティング明けたら作ってみたいと思っていたのでチャレンジ。
(材料)オートミール60g純...
BLOG 〜やっぱりこれだ！〜
ファスティング明けました〜〜🤗
今日から通常の食に戻します。昨日の夜から、ランチに何を食べるかずっと考えていましたが、やっぱり「ご飯」です❗️
く〜〜〜〜〜😍😍😍😍😍😍😍
五分つき米➕雑穀の私の好みのちょい...
BLOG 〜ファスティング最終日は朔日〜
目覚めたら晴れてました〜〜〜✨✨✨
年間で管理をお願いしている庭師の大橋さんが、昨日雨の合間に除草と庭木の剪定に入って下さって、今朝は気持ちよく手入れされたこの小さな庭を見てニマニマ…🤗小さな庭ですが、実父母が楽しみな...