ファスティング

2026年8月期の美-wakuファスティングも、粛々とスタートし進んでいます。ファスティングしてもしなくても時間は経つので、予定したらスルッと食事制限して体と食のリセットをします。 今日から復食期。 Screenshot ...

ブラジル🇧🇷のお友達が来名されるので和装を。次女の大切な大切なお友達で、途中から仲間に入れてもらって私もお会いする様になり、私にとっても大切なお友達になりました。 おもてなしの気持ちを込めて浴衣を着て…とは言え、着てる側から...

朝の一服✨ あっ、カフェイン💦 週末からのファスティングに向けて、カフェイン制限してるんだった。コーヒーは止めようと思えば手は出ませんが、煎茶やお抹茶は飲みじゃうんよねぇ🥹 カフェインは、朝の重たい瞼をシ...

昨日で、恒例の『美-wakuグループファスティング』5月期の7日間が終了しました。 今回の参加者5名は全員リピーター、それぞれの目的の為に、共に腹ペコを楽しみました🤗 今朝のナルシスト写真1枚です。 このGパン…...

美-wakuグループファスティングも、今日で本断食3日目。明日から復食です。私は坐骨神経痛の痛み止めを飲んでいるので、酵素ドリンクだけの完全なファスティングでなく、植物(えんどう豆)プロテインを摂ったりして並走しています。 ...

久しぶりに頭痛を感じ、熱を測ったら37.7℃。お尻トラブル(坐骨神経痛)に五十肩もあって熱まで出たって、最早満身創痍やないか〜い…😭 気持ち悪くて食欲はゼロ、こんな時は水だけは飲んで寝るに限ります。体温計とペットボトルを持って寝室へ...

昨日“鍼灸院”に行って来ました。お尻トラブル発症から3ヶ月。いい加減解放されたい❗️温熱電気治療や痛み止め以外で、根本からガツン！とアプローチをかけたいと思って。 実は鍼が怖くて怖くて…😅 あんなに長い針が体に刺さるっ...

年末年始の食べ過ぎ、食生活をリセットしませんか？年4回、2.5.8.11月に開催している『美-wakuグループファスティング』も30回近く、リピーターの方、初めての方含めて大勢の皆さまとファスティングして来ました🤗 2026...