ファスティング

今日はファスティング準備期2日目。朝起きてすぐ体重測定、　　　➖0.1㎏💦 え〜〜〜減ってないや〜ん😂　　 まぁ、昨晩は家族揃った晩ご飯が嬉しくて、遅い時間まで摘んでたもんね😆 　 今日は、Kamimachi-サロ...

前日お会いした方に、「ファスティングマイスターです」と自己紹介したら、「ファスティングしましたよ〜」と言われました。そして、「何かもういいかなあと思って、　2日で止めました」と… マジか…😳ファスティングを学んだ方なら、2日で理由な...