ファスティング 〜グループファスティング⭐️8月期〜
自分の好きな自分作りしませんか？
美-wakuファスティングは、「食生活と生活習慣をリセット」ファスティングでスッキリしましょ❣️
とは言え、・お腹減るの辛抱出来るかなぁ、・やり切る自信が無いなぁなど、興味は有るけれ...
ファスティング
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ファスティング 〜お母さんの様なサービス『美食サポート』
今日はビジネスメニューのご紹介です。
私小杉は美-wakuとして、分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスターとして、ファスティングのサポートをしています。
実は、美-wakuには隠れた人気メニューがあります。
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ファスティング 〜ファスティングマイスター学院〜
今日はお久しぶり、分子整合医学美容食育協会の中部支部長会に出席できました。
支部長会は真面目な内容を扱っていて、
今回はマイナスの食＝ファスティングでなく、プラスの食＝健康美容食育士の中でも、・食の基礎指導について、・...
BLOG 〜おやつ問題の解決策〜
ずっとレシピを保存してたけれど、メインの材料が手に入らなくて…
欲しかった “デーツ” 有った〜〜〜💓無添加の種抜きのヤツ〜🤗
で、保存してあったレシピはこれ。
モロッコの伝統菓子...
BLOG 〜特製グラノーラ〜
ファスティングの復食期2日目。今回のグループファスティングも、殆どの方が今日で完了です。
今日は、復食期にも食べられるグラノーラ作りました💓
混ぜて焼くだけで、洗い物も出ない簡単特製グラノーラです。
家に...
ファスティング 〜Fastigの復食でっす〜
今回の美-wakuグループファスティング、殆どの方が今日から復食します。
私も今日から復食🤗その前に恒例のスカートチェックです。
毎回のPRADAのスカート。加工はしていませんが、一番細く見える写メを選択してお...
ファスティング 〜〆切は明日です
今日は午後からの雨で冷えましたね。雨と寒さで私もテンション低めでした（笑）
こんな日は、お仕事の告知をさせて頂きます🤗
って告知か〜い🤣🤣笑
毎年5月は、分子整合医学美容食育協会推奨のファスティ...
ファスティング 『5月のグループファスティング』
今月5月は、分子整合医学美容食育協会推奨のファスティング月間です🤗
2022年5月度の『美-wakuグループファスティング』を募集します。
🍀ファスティング期間 5月22日〜...
ファスティング 〜体重落とすのは難しくない〜
私が持ってるGパンで、一番細いRalph Laurenの7号。力任せには穿いたら入りました（笑）
パンパンですが….😅
自分の体重だけでなく、クライアント様の体重管理をサポートして来て思うのは、体重だけ...
ファスティング 〜ファスティング終了〜
これで何回目のファスティングかな〜。数えてないけれど40回目くらいです🤗今日で今回のファスティング終了です。10年近く年4回、2月5月8月11月ファスティングしていて、今回はグループファスティングに一緒に入ってファスティングしました。12...