今日で3月も終わり、
段々薄着の季節がやって来ます🤗
今日は美-wakuグループfastingのご案内❗️
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分子整合医学美容食育協会に所属し、
エキスパートファスティングマイスターであり、碧海支部長でもある私小杉裕子は、
過去10年ずっと2.5.8.11月の年4回のファスティンを継続しています。
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“自分の好きな自分”で居続ける事に拘って、
体型だけでなく体の中のスッキリと共に、
思考や生活習慣をファスティングでリセットしています。
普段は滅茶苦茶はしないけれど、
ストイックでもなく、
パンも豆大福も大好物、外食もします😊
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ちなみに今日のランチは、
パン耳オープンサンドでした🤗
ただズルズルと、
嗜好品や白い食品(小麦粉や白砂糖)に引っ張られちゃう自分も知っているので、
3ヶ月に一度自分の食生活や生活習慣、
体型や体内の状態と向かいあっているのです。
5月の美-wakuグループファスティングは、
5月17日〜5月23日
お申込み受付スタートします。
是非ご一緒に、自分の好きな自分を磨きましょ✨
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