〜私のリラックスtime〜

在宅dayは惣菜day🤗とは言いませんが、在宅する日は朝キッチンに立ちます。一番やる気のある朝の1時間で惣菜を作る為です。

キッチンでお惣菜を作ってると、アイデアが浮かんだり、考えがまとまったり…💓私には一番のリラックスtimeです。

例えば、姉オーナーのいやしろ農園の無農薬大根。葉付きで届いたら、

先ず白い大根の方はおでんの下茹で。

葉っぱは刻んで、塩をふって10分放置。絞ってチリメンジャコと炒めて醤油と胡麻。

大好きなご飯のお供の出来上がり💓

キッチンで何も考えずに料理と言う作業をしていると、リラックスしてアイデアが次々浮かんで来たりします。

人それぞれですが、自分のリラックス出来る事、時間、場面を知っていると生活が落ち着きますね。どんなスタイルが自分に優しいのか、好きなスタイルをどんどん磨いていけるといいなぁと思っています。

【 3月のスケジュール】

📘美-wakuファスティング
2023年5月17日〜23日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/

📗online salon〜美-waku〜
(有料メンバーのみ)
2023年4月16日(日)21:00〜22:00
『おもいやり人間学®️』を
zoomで生配信でお伝えします。
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/

100冊チャレンジ 12冊
貯筋活スクワット30回

小杉裕子公式