今日から2月のファスティングスタート。
今回の美-wakuグループファスティングは
合計9名で今日から一斉スタートです。
美-wakuでは、
〜100点満点を一生に1回するんで無く、
85点で良いから年4回するリセット〜
と言う姿勢で、
厳密なルールに縛られるよりリラックス💓
意図は
「食生活と生活習慣をリセット」です。
![](https://bewaku.com/wp-content/uploads/2022/02/FBCB0EAD-3890-4583-BCDA-160BD61686CE-1024x1024.jpeg)
今日のmyランチは、
ほうれん草と厚揚げ煮です。
厚揚げ1枚食べて、
お腹はホッコリ&大満足💓
暖かいルイボスティーは、
ポットに入れてずっと飲んでいます。
準備期のマゴワヤ(サ抜き)シイ、
飲み物のノンカフェイン、
このルールはしっかり守り、
体の変化を楽しみながら感じます。
![](https://bewaku.com/wp-content/uploads/2022/02/C880425A-3F81-4582-952D-D567EB92E029-768x1024.jpeg)
分子整合医学美容食育協会碧海支部では、
ファスティングのご相談をお受けしています。
ご照会は、
yukokosugi@icloud.com
ファスティングとメッセージ下さいませ🤗
![](https://bewaku.com/wp-content/uploads/2022/02/AA45636B-B785-4602-B667-5B16C6C6293F-160x99.jpeg)
『 美-wakuファスティング 』
美と健康は人生永遠のテーマです。でも外から飾り重ねる美しさは、どこまで行っても作った美です。美-wakuカウンセリングでは、「食習慣と生活習慣をリセット」あなたの食習慣と生活習慣、そして腸のスッキリ、自分史...
コメント