2023年100冊チャレンジ 〜50代の30年後は80代〜
衝撃のまえがきでした。「調査では日本人の幸福感が最も下がる世代は50代」とありました。
そうなんだぁ〜〜⁉️と他人事の様に読み始めた今年の10冊目。
『50代でしなければならない55のこと』 中谷 彰宏碧南...
2023年100冊チャレンジ 
ファスティング 〜ファスティング終了〜
今日は、2月期のファスティング最終日です。
過去40回以上ファスティング していますが、今でもスタート前はちょっと緊張して、さぁ〜始まるぞ〜〜〜😤と思います！始まったらあっという間ですが…🤗
今回も予想通りの体...
オンラインサロン〜美-waku〜 〜断捨離キッチン編〜
キッチン好きです。キッチン好きなら分かってくれる筈、小物や雑貨の“こだわり”❗️使えたら良い、使い易ければ良いでは無いこだわりでっす‼️熱っ（笑）
さっき引...
2023年100冊チャレンジ 〜自分の好きな自分〜
毎月第3日曜日は、私小杉が主宰するオンラインサロン〜美-waku〜のzoomセッション。去年スタートしてお陰様で半年以上経ちました。
人、体、モノとの付き合いから、自分の好きな自分を知り、自分の好きな自分を作り、自...
ファスティング 〜ファスティングする理由〜
ファスティング真っ最中です。今日は本断食(噛むモノ無し期)2日目、空腹感はほぼ無くなって来ました。
「私がファスティングをする理由」
よく聞かれます、 ...
BLOG 〜150円の愛用品〜
使うモノ、身の回りに置くモノ変な拘りがあって抜けません。
と言うか、どんどん強くなる様な👀
断捨離を進行中で、ちょっと目についたモノは手放す日々。そこはもう潔い程です✨
で...
BLOG 〜今年もskiing
今年も息子が付き合ってくれました💓スキーin富山県砺波のIOX-AROSA。
今年も30年前のデモスーツ（笑）新調してないんか〜い⁉️笑
到着した時は曇ってましたが、どんどん雲が晴れて歓迎されてました💓...
2023年100冊チャレンジ 〜今年の8冊目〜
図書館に本の返却に行って、手に取った今日の1冊はこれ。
『あした死んでもいい身辺整理』 ごんおばちゃま
明日死ぬ予定は無いし、近々死ぬ予定も無いけれど、タイトルに惹かれた本です。
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BLOG 〜冬の朝のルーティン〜
冬の朝はここから💓お湯を沸かします。普段は常温の水を飲みますが、冬は鍋いっぱい(ヤカン無いの)お湯を沸かし、ポットに入れてちょびちょび飲みます。温まるし、美味しいのよね〜🥰
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2023年100冊チャレンジ 〜20,000円の価値〜
今日のValentine' dayに、冷凍庫からこれを出しました。 生栗です。
町内会の栗拾いで取ったけど、「剥かないのよ〜」と言ってた栗、「じゃあ栗ご飯にしてあげるよ」と安請け合いして預かっていました。11月終わりから冷...