ファスティング 〜マイスター誕生〜
本日はオンラインにて、「ファスティングマイスター初級検定」
分子整合医学美容食育協会碧海支部として、実に3年ぶりに初級検定講座を開催しました。
久しぶりだったので開催申請忘れて、協会から連絡が来...
ファスティング
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ファスティング 〜5月はリセット〜
5月はリセット❗️「美-wakuグループファスティング」
2023年5月17日( )〜5月23日参加費用は25,000円(分子整合医学美容食育協会監修 酵素ドリンク19,440円込み💓)
お申込みはこち...
オンラインサロン〜美-waku〜 〜4月のスタートの今日〜
今日から4月、企業に属してる訳ではないけれど、私も気分新たを感じます🤗🤗🤗
朔日は恒例の朔日ルーティン。
素晴らしいお天気に氏神様に朔日参り。桜は既に盛りを超え、葉桜が綺麗でした。
今年...
ファスティング 〜5月のグループfasting〜
今日で3月も終わり、段々薄着の季節がやって来ます🤗
今日は美-wakuグループfastingのご案内❗️
分子整合医学美容食育協会に所属し、エキスパートファスティングマイスターであり、碧海支部...
ファスティング 〜スッキリ💓クッキー〜
ファスティングも終わり、また体内環境や腸内環境を意識しつつ、美味しいモノを美味しく、食べたいモノを食べたい様に、日常の食事を頂いています。
とにかく、一番体感しやすいのはトイレ...
ファスティング 〜ファスティング終了〜
今日は、2月期のファスティング最終日です。
過去40回以上ファスティング していますが、今でもスタート前はちょっと緊張して、さぁ〜始まるぞ〜〜〜😤と思います！始まったらあっという間ですが…🤗
今回も予想通りの体...
ファスティング 〜ファスティングする理由〜
ファスティング真っ最中です。今日は本断食(噛むモノ無し期)2日目、空腹感はほぼ無くなって来ました。
「私がファスティングをする理由」
よく聞かれます、 ...
BLOG 〜冬の朝のルーティン〜
冬の朝はここから💓お湯を沸かします。普段は常温の水を飲みますが、冬は鍋いっぱい(ヤカン無いの)お湯を沸かし、ポットに入れてちょびちょび飲みます。温まるし、美味しいのよね〜🥰
...
ファスティング 〜次回は５/17スタート〜
今年2023年2月期の美-wakuファスティングは〆切ました。2月16日スタート、逐次シェアしますね🤗
100点満点を一生に一度でなく、 85点で良いから年4回
小杉の所属する分...
ファスティング 〜春を迎えに行く床の間
今朝はお日様が燦々と降り注いで、気温は低かったけれど良い目覚め💓
早速、床の間の設えを。
冬は花が枯れないので長く楽しめます。待ち遠しい春を迎えに行く様に、明るい花材なので花器もガラス器に。花を生けるの...