和の暮らし 〜ゆるっとLifeの元旦〜
明けましておめでとうございます。2023年もゆるっとLife、毎日更新しますので覗きに来て下さいね💓
さて、昨晩の大晦日は観る様な観ない様な、でも『紅白歌合戦』の最後を観て初詣⛩へ。
...
手作りご飯
和の暮らし 
ファスティング 〜気の逸らし方〜
私がマイスターとしてサポートしているグループファスティング、今日から本断食です。私自身は16時間断食で伴走しています。
ファスティング中に何の予定も無くて、お腹減ったな〜と気になる方には、出かける、何かに...
和の暮らし 〜料理に必要な2つの要素〜
料理好きかどうかは時と場合によりますが、切る作業は苦になりません。
姉のいやしろ農園の無農薬野菜は、全部無駄なく食べたいので、切って作業しておきます😊
この立派なネギ(その名も鍋...
おもいやり人間学 〜ハードルを下げておく〜
今年2022年は、意識してモノとの付き合いを見直しました。家に“有った”モノとか、“面倒”で手付かずだったモノとか…
残しているのは気に入っていて、必要で、使っているモノです。
有るモノは使うのが前提❗️その中で「よく使うモ...
和の暮らし 〜来客の食卓準備〜
今日の夜は来客あり。
到着時間が分からないので、とりあえずセッティングだけしておきます。
いやしろ農園の切っただけサラダ、鰹のお刺身は薬味にネギと生姜。メインは昨日の鹿肉カレーなので、出先でパン...
手作りご飯 〜鹿肉を激ウマに💓〜
もうすぐ12/15のグループfastingスタート。今回私は一緒に断食はしませんが、食内容はマゴワヤ(サ)シイにして、16時間空ける半断食で並走サポートします。
と言う事で肉食も暫くおあずけ。...
和の暮らし 〜スイッチon〜
昨日は柿やサツマイモを、ディハイドレーターで干し柿や干し芋にと、
スイッチが入ったかの様に作業し、
今朝見たら美味しそうなナチュラルsweets💓
完成していました💓💓💓
...