手作りご飯

今日の夜は来客あり。 到着時間が分からないので、とりあえずセッティングだけしておきます。 いやしろ農園の切っただけサラダ、鰹のお刺身は薬味にネギと生姜。メインは昨日の鹿肉カレーなので、出先でパン...

もうすぐ12/15のグループfastingスタート。今回私は一緒に断食はしませんが、食内容はマゴワヤ(サ)シイにして、16時間空ける半断食で並走サポートします。 　 　　 　 と言う事で肉食も暫くおあずけ。...

昨日は柿やサツマイモを、ディハイドレーターで干し柿や干し芋にと、 スイッチが入ったかの様に作業し、 今朝見たら美味しそうなナチュラルsweets💓 完成していました💓💓💓 　 　 ...