今日はお久しぶり、
分子整合医学美容食育協会の
中部支部長会に出席できました。
支部長会は真面目な内容を扱っていて、
今回はマイナスの食＝ファスティングでなく、
プラスの食＝健康美容食育士の中でも、
・食の基礎指導について、
・食選力を磨く方法、
例えば、
「お酒を飲み過ぎてると筋肉がつかない」
→肝臓はタンパク質を合成しているので、
お酒飲み過ぎて肝臓が弱ると筋肉を作れなくなる。
→ここからどうアドバイスするか？
と言った指導方法についてでした。
今回は、
ミネラルファスティングという断食メソッドは、
「体重減少に効果がある」と統計学的に立証された、最先端医療と健康美容に掲載された論文
『ミネラルファスティングにおけるKALA酵素取得時の体重減少の効果』
京大教授白川太郎博士著
が業界で初めてエビデンスとして紹介された件も情報共有されました。
な〜んて小難しい内容は、
支部長会でしっかりやって、
懇親会は協会理事や上級教師、
支部長みんなでしっかり懇親です🤗
やっぱりリアルはいいな〜💓
皆んなで益々ファスティングを文化に、
食で人生キレイにwakuwaku❣️
https://www.fasting.bz/fasting/kosugi_yuko/
美-wakuでも、
8月20日からグループファスティング です。
詳細はまた告知しますが、
興味ある方、初参加を検討中の方、
リピート参加決めている方は、
８/20〜8/26まで、
ご飯の約束を入れない様にしていて下さいね
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