〜5月のグループfasting〜

今日で3月も終わり、
段々薄着の季節がやって来ます🤗

今日は美-wakuグループfastingのご案内❗️

分子整合医学美容食育協会に所属し、
エキスパートファスティングマイスターであり、碧海支部長でもある私小杉裕子は、
過去10年ずっと2.5.8.11月の年4回のファスティンを継続しています。

“自分の好きな自分”で居続ける事に拘って、
体型だけでなく体の中のスッキリと共に、
思考や生活習慣をファスティングでリセットしています。

普段は滅茶苦茶はしないけれど、
ストイックでもなく、
パンも豆大福も大好物、外食もします😊

ちなみに今日のランチは、
パン耳オープンサンドでした🤗

ただズルズルと、
嗜好品や白い食品(小麦粉や白砂糖)に引っ張られちゃう自分も知っているので、
3ヶ月に一度自分の食生活や生活習慣、
体型や体内の状態と向かいあっているのです。

5月の美-wakuグループファスティングは、
　　5月17日〜5月23日
お申込み受付スタートします。
是非ご一緒に、自分の好きな自分を磨きましょ✨