ファスティング1日目。
今回の8月期のファスティングは、
予定では8/21〜スタートでしたが、
急に早めて今日からファスティング。
あまり乗り気でなく（笑）、
とにかく準備期に入りました😅
しかし不思議なもので、
一旦ファスティング準備期に入ったら、
自然に食をマゴハヤ(サ)シイに制限します。
今日の晩ご飯。
近所の「豆腐のいしかわ」で、
詰め合わせのお楽しみ袋500円を購入。
入っていたがんもを出汁で炊いて青菜と。
絹豆腐の冷や奴はナッツ乗せ。
こんなので十分に満足します💓
気持ちが追いついていなくても、
とにかくスタートしちゃえば、
習慣になっているファスティング魂はスイッチonした様です。
ファスティングマイスターとしては、
見本にならない様な発言ですが、
それでもファスティング１日目は終わっていくという今日でした。
もっと参考になる様なリアル体験を、
明日以降はアップしていきます🤗
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