さぁ9月🤗
朝の清々しい空気が気持い“朔日詣り”からスタートです。続々と参拝に来られる方は日課のようでした🤗
そして盛り塩も新しく。
山頂がトキントキンになるまで置いてたら、麓の方が溢れ気味になっちまった（笑）
さて2023年8月期のグループfastingの総括。
私個人的には、いつもと同じ様な数値の動きと体感で、清々しく軽やかにリセットが完了✨
理想体重は51.2Kg、ベストは52.0Kgなので、普段の生活に戻っても今を維持する生活が一番体に優しく、“自分の好きな自分”で居られます🤗
数字が全てではないけれど、数字を意識する事で生活の質も意識出来ます。
そもそも自分のダラダラな部分、怠け者で、出来ればやりたくない、ダラけていたい自分をよ〜〜く知っているので😅、体重の数値位はチェックしていたいのです。
体作りは生活作り、オンラインサロン〜美-waku〜でもお伝えしている「自分」「体」「モノ」、どこから入っても「自分の好きな自分」に辿り着き、磨き、益々豊かに輝く人生にしていく。その為には日々の生活が大切です。それは地味でコツコツ積み上げていく事だと思いますが、自分を大切にすると人生の質は確実に上がりますので、やる価値アリですね🤗
次の美-wakuグループfastingは11/3〜9。 是非が一緒しましょ💓スケジュールを確保する意味でも、先ずはお申し込みくださいませ🤗
尚、今月のオンラインサロン〜美-waku〜はfastingの効果効能について、栄養素まで踏み込んでお伝えする予定です。単発参加も可能ですので、是非ご参加下さいませ。
【 美-wakuスケジュール 】
📗online salon〜美-waku〜
2023年9月17日(日)21:00〜22:00
『fastingの効果効能』
zoomで生配信でお伝えします。
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
📕パーソナルシードzoom de入門カフェ
2023年10月8日(日)10:00〜11:30
人間関係のズレの理由が分かります。
https://kosugiyuko.com/personalseed/
📘美-wakuファスティング
2023年11月3日〜9日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/
100冊チャレンジ 22冊
おもいやり人間学 – 美-waku
kosugiyuko.com
オンラインサロン〜美-waku〜
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
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