〜ファスティング5日目2023.11月期〜

2023.11.07

やっと来た〜〜この感じ❗️体も脳みそも爽快で、いつまでファスティング続けられまっせのこの感じです。

いつもなら本断食期2日目の午後には楽になるのに、今回は3日目の今日やっと空腹が気にならなくなって、のんびり🐕の散策も。

いつもより遠回りして、🐕の行きたい所へ行きます。

散歩の時はビニール袋持参、散歩道にゴミが有れば回収しておきます。碧南の海に近い所に住んでいるので、ゴミが風で飛ばされれば海に落ちちゃいますから。

散歩から帰ったら、久しぶりに在宅で仕事している夫殿が「昼飯なんか食べるモノある？」との事。外食では栄養バランス悪いし、買ってくるのもコンビニくらいだし、だったら嫁飯の方がマシよね❗️と、冷蔵庫を開けました。

ご飯炊いて、鮭を焼いておにぎりにし、お味噌汁作って、卵焼き焼いて、あとは冷蔵庫にあったモノを並べただけ。“器によそったら目からの満足度上がるよね作戦”でっす🤗

「料理するのがキツかった！」と言うクライアントも居ますが、私は料理はあまり気にならずにできます。ただ味見をすると食べたくなるのは人間の性(さが)ですよね、私のスイッチはお味噌汁❗️味見すると1杯食べたくなります。だから味見しなかったら薄かったみたい😅😅

ま、そんなこんなしててもあと2日！

想定内の数字です。明日は復食楽しみ💓明日もレポートしますね🤗🤗🤗

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