〜自分が源〜

この思考が有ればストレスは溜まりません。

「全て自分が源」

 

昔からよく言われる言葉ですが、
「今の自分は自分が選択した結果であり、今の目の前の現象を引き起こしたのも自分。全て自分が選択し、決めて行動した結果である。」まぁこんな意味でしょうか。

  

 

 

裏返しして言うなら、
「誰のせいでもない、自分のせい!」

だとしたら、
「やらなくちゃ=やりたいのは自分」

これが分かっていれば、「やらされている」とか「やってくれない」と思う事が減りストレスは溜まりません。



例えば散歩。

銀行強盗ではありません!😅
日に焼けたくない乙女心の服装です。

 

我が家の愛犬チクワは、次女が連れてきた次女の🐕です。好奇心旺盛で散歩好きな犬種、気温が穏やかになった今は1日1回の散歩が日課です。


 



サラリーマンの次女は殆ど散歩に行けません、小学生の子供が迷い犬を拾ってきた時と同様、散歩や食事の世話は母ちゃんの仕事って事です😅

これをストレスと感じるか、感じないか。





 

毎日決まった時間になるとソワソワして、カシっカシっと散歩を催促する🐕
散歩に行きたがっている🐕に知らん顔しているのか、それを見てられないので散歩に連れて行くのか。
 

 


結局私が散歩に連れて行くのは、
行きたがっている🐕を横目でやり過ごせなくて、私が「行く」という選択をしている、つまり私が行きたいから行っている、私の意志。




次女に“散歩に連れて行って欲しい”という希望はありますが、次女が実際に散歩に連れて行くかどうかは次女の選択で、私の領域の外側。



人を自分の思う通りに動かせようと思うのは、ホントにホントに大きなストレスです。なぜその人にそう動いて欲しいのか?を掘り下げると、大抵自分の為です。

人を動かすより、自分がやりたいから自分がやる、全ては自分が源という思考は、ストレスFreeの源。

と、自分に言い聞かせて今日も🐕の散歩に行くのでした😂😂😂

 

 

 

 

 

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