〜ホントは興味無いんです〜

ずっと今まで、
カッコいい事を言って来てますが、

今日は正直に言っちゃいます!


実は、

ホントは、

私は、

栄養バランスなんて、
興味が無いんです💦

 

 

私自身、
ファスティングマイスターとして、
栄養や食の指導をしています。

そして、
毎回声を大にして力説するのが、

「栄養バランスの大切さ❣️」

 

 

でも、
大きい声では言えませんが、
興味がありませんでした。

 

と言うか、
今でも誰にも見られてなければ、

ファスティングマイスターという職業を
見ないフリしたら、

 

 
栄養バランスなんて無視して、
毎日パンとチョコを食べたい❣️
クロワッサンのプールで泳ぎたい😍


パンとチョコレートが大好きです❣️

  
 

今の生活の中で、
パン&チョコの毎日をしないのは、

  

ま〜、
理性で抑えてるのが50%!笑

学んでいる「栄養」について、
マイナスが分かってる50%です。

 

  

  

私の師匠にあたるマイスターの先生や、
食通のお友達が、

栄養バランスを取っていると、
小麦粉(パン)とか砂糖(チョコ)とか、
食べたいと思わなくなる、

って言いますが、
私は全然そんな事なくて、
相変わらずパン好きです😍


理性で抑えてるパンへの欲望は、
1週間に1回くらい、
ムクムクと湧いて来ます(笑)

気づいたら、
パン屋さんに車を走らせてる…
なんて事もありますんやわ〜😅





で、
ここからが今日の本題です。

 
私は、

その自分の緩みや、
食バランス感の欠如や、
生活のリセットの為に、

年に4回、
ファスティングをしています❣️


ファスティグの本来の目的は、
内臓を休めて代謝酵素に体内修復を…
っていうけれど、

もちろん、
そこも大事ですが、
生活のリセットも大きな目的です。

一旦、体を空っぽにする事で、
自分の生活と食をリセットする
定期的ファスティング。


そのタイミングが8月に来ます。

年4回、2・5・8・11月という、

分子整合医学美容食育協会の
ファスティング推奨月間に乗っかって、
私も8年以上続けているファスティング。
  

   

じゃあやってみたい!
ファスティングしたいという方!

体のリセットしたいわ💓という方、
脳みそのリセットしたいという方、
体のリセットしたい方、
体の断捨離したい方、

私と一緒に、
ファスティングしませんか?

分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
碧海支部長 小杉裕子として、
サポートいたします。

ご希望の方には、
ファスティングの個人カウンセリング、
how-toのサポートもお受けします。

8月のファスティグ月間、
暑苦しい身体と心のリセット、
是非ご一緒にスッキリしましょ!

ご希望の方は、

yukokosugi@icloud.com

「ファスティング希望」とメール下さい🤗






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