〜やっと読めた💓〜

めちゃくちゃ興味深くて、
めちゃくちゃ面白くて、
めちゃくちゃ分かりやすくて、
超〜オススメするこの本❗️

『限りある時間の使い方』
オリバー・バークマン

 

購入から半年!
ちょっと読んで止まり又手に取っては読み、
やっと読み切りました😊
読み難かったからではなく、
あまりに面白いからちゃんと読みたくて、逆に時間掛かっちゃった😅




というのも、
「時間」をこんな視点から考えた事は無く、
日々のto do管理やタスクの完了に“追われる様な感覚”の理由が明確になって、
解き放たれた様な気持ちになりました。
ありがとう〜Burkeman❗️

 

 

 

・人生は4000週間。
・私たちは時間を、未来のゴールに辿り着く為の手段に変えてしまった。いつかタスクがすっかり片付いたら、その時にこそリラックスして楽しもうと考えている。
・時間を支配しようとするものは結局時間に支配されてしまう。
・どんなに効率を上げてもゴールには辿り着けない、どないに時間を管理してもタスクが0 ゼロになる事は無いのだ。
・毎日あらゆる時間を努力で満たしていれば、いつか幸せな未来がやってくる、と信じている。
・私たちの日々は完全無欠な未来の為の準備期間ではない。私たちは人生のあらゆる瞬間の総体。
・自分の存在を正当化する為に必死で何かを達成しなくても許される。
・もしガチガチな時間をコントロールしたい生産性オタクなら、スケジュールをゆるめてみる。
・自分に与えられた時間、具体的で有限な人生をそのまま味わう。
・時間を支配しようとする態度こそ、時間に苦しめられる原因。私たち自身が時間。
・ここにいる、人生の本番を生きる。
・“希望”をすてた時、自分の力で歩み出せる。希望を捨てることは肯定の始まり。、
・望んでいた完璧さや安心は最初からどこにもなかった。幻想にしがみつく事をやめたら、現れるのは溢れる活力。
・人生は短い、腕まくりをして自分にできる事に取り掛かろう!

①解放と固定のリストをつくる、
②先延ばし状態に耐える
③失敗すべき事を決める
④出来た事を意識する
⑤配慮の対象を絞り込む
⑥退屈で機能の少ないデバイスを使う
⑦ありふれたものに新しさを見出す
⑧人間関係に好奇心を取り入れる
⑨親切の反射神経を身につける
10何もしない練習をする

 



ちなみに、
なぜ読了に半年も掛かったか?と言えば、
もう一つの理由は「買ったから」です。

買った本はホント読めん…😭
読みたくて買ったのに、
期限が無いから手に取らないで積読本💦


やっぱり本は図書館で借りるに限りますね❗️
一番上の齋藤孝先生の『歎異抄』は、
チラッと読み始めてますが、
返却期限があるので優先順位高いです。


やっぱり「本は図書館で借りる❗️」
人に依るとは思いますが、
私にはこれが本を読むコツです🤗




 

【 3月のスケジュール 】

📘美-wakuファスティング
2023年5月17日〜23日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/



📗online salon〜美-waku〜
(有料メンバーのみ)
2023年4月16日(日)21:00〜22:00
『おもいやり人間学®️』を
zoomで生配信でお伝えします。
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/

100冊チャレンジ 12冊
貯筋活スクワット30回

小杉裕子公式

おもいやり人間学 – 美-waku

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オンラインサロン〜美-waku〜
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/


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