ファスティング 〜ファスティング〆切〜
2024年8月21日〜27日の美-wakuグループファスティングを〆切ます。
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ファスティング 
Kamimachiサロン 〜真夏のお稽古〜
今日のお茶のお稽古も、やっぱりこれ❗️
今年誂えた鳴海絞りの浴衣を着物に見立てて、
半幅帯帯で適当結び。
少しでも涼しい様にしっかり衣紋を抜きましたが、お稽古と言えどもお茶の席なので白足袋は約束。...
おもいやり人間学 〜人のお役に立つ〜
最近ずっと「これからどんな人生を生きて行こうか？」考えています。wakuwaku💕💕💕
子供たちが全員独立。同居の次女も6月から自営1本になって、家には居る様な居ない様な居ない様な。自宅でご飯食べる回数も激少です…😅夫婦2人...
おもいやり人間学 〜ジャンケンする？〜
我が家のある晩ご飯の時のパーソナルシード的視点による会話です。
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久しぶりに在宅している夫殿α1、ちょうど次女θ2と次女の友達θ4も居たので、今日は早めに4人で晩ご飯をしよっと私が有り合わせで色々支度しました。
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ファスティング 〜8月期ファスティング〜
ファスティングマイスターとして年4回、ファスティングをして10年以上経ちました。
今年8月期の美-wakuグループファスティングは8月21日〜27日に開催します。
〜美-wakuグループファスティング...
ファスティング 〜自分の体作り2024〜
梅雨のど真ん中にシトシト雨が続いています。お日様が恋しいですが、梅雨が明ければ毎日ギラギラ☀️の夏が来ますから、涼しい位の気温をもう少し楽しみましょっかね。
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今年も暑くなる予報ですが、何をしていても暑い真夏に一番暑苦しのは...
ファスティング 〜ひとりご飯〜
「家で1人の時に何食べてますか？」と聞かれました。そりゃもちろん、栄養を考えてあれこれ作って…なんて食べてません❗️
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自分の為のご飯は執着が無くて、火も使わないし、栄養が摂れてればOKって感じ…😅
最近は専ら...
パーソナルシード 〜ファスティング明け〜
ファスティング明けの今日はパーソナルシードコーチ養成開催。リアルとオンラインのハイブリッドで開催しました🤗
写真も撮り忘れる熱中ぶり（笑）
今日は久しぶりに軽食を用意しました。
米粉のsolsol...
ファスティング 〜復食期2024.5月期〜
2024年5月期ファスティングも今日から復食。
ランチはスッキリ大根です。これの為にファスティングしてると言っても過言では無い、正に“ご馳走”でっす💓
梅干しで刺激して胃酸を出し、大根と煮汁で胃袋を洗い流すスッキリ大根...
ファスティング 〜5月期ファスティング〜
何気にファスティング4日目です。
準備期2日、本断食3日目、復食期2日の1週間、今回の美-wakuグループファスティングは合計10人で粛々とファスティングしています。
ファスティング準備期はマゴワヤ(サ抜き)シ...