BLOG 〜冬の朝のルーティン〜
冬の朝はここから💓お湯を沸かします。普段は常温の水を飲みますが、冬は鍋いっぱい(ヤカン無いの)お湯を沸かし、ポットに入れてちょびちょび飲みます。温まるし、美味しいのよね〜🥰
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おもいやり人間学 〜タイムフロー〜
立春の今日、パーソナルシードのタイムフローも、旧暦で見るので2023年スタートです。今日は、お友達のタイムフローを読みました。1月お誕生日だった彼女に、お誕生日プレゼントです💓
なぜか音声が聞こえない💦
タイム...
ファスティング 〜次回は５/17スタート〜
今年2023年2月期の美-wakuファスティングは〆切ました。2月16日スタート、逐次シェアしますね🤗
100点満点を一生に一度でなく、 85点で良いから年4回
小杉の所属する分...
ファスティング 〜春を迎えに行く床の間
今朝はお日様が燦々と降り注いで、気温は低かったけれど良い目覚め💓
早速、床の間の設えを。
冬は花が枯れないので長く楽しめます。待ち遠しい春を迎えに行く様に、明るい花材なので花器もガラス器に。花を生けるの...
ファスティング 〜これ世界一好きです〜
地球が滅びるなら、最後に何食べたい？って質問ありますよね。無類のパン好きですが、最後にパンは選ばないかも（笑）
最後はやっぱり「おにぎり」と思うのです。
決して美人なおにぎりではないけれど、私の大好きが詰まった世界一の...
ファスティング 〜白状します〜
白状します。今年の私のテーマに掲げた「貯筋」全然出来ていません‼️だって寒いんだもん😭😭😭
でも断捨離は相変わらず、目に付いたモノから大小手放しています。ちなみについ最近は、Xmasツリーを断捨離しました。子...
オススメのお店 〜岐阜に行って来ました〜
今日は電車で岐阜へ。
もちろん車内では携帯触らず本。電車の中って世界一集中できる図書室よね🤗my本なので書き込みまくり、パートナーは今時ですが鉛筆でっす😊
さて、今日の岐阜の目的はこの人。...
ファスティング 〜久しぶりに測りました
久しぶりのスポーツジム❗️暖かいと体を動かそうと思いますねぇ🤗
いやいや、今年の私のテーマは断捨離と貯筋❗️大嫌いですが焦らず確実に筋トレです😤
って、筋トレした日は偉っそうに🤨（笑）
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パーソナルシード 〜自分を知る手段〜
やっぱりリアルは良いなぁと実感
と言うのも、今日は久しぶりのリアル、パーソナルシードベーシック講座でした🤗
受講生の方のテキストを並べたり、飲み物の用意をしたり(完全セルフ型)、
始まったら、4時...
おもいやり人間学 〜自慢のメンバー💓〜
オンラインサロン〜美-waku〜2022年の夏から開設して、毎月一緒に学ぶ時間をとっています。
12月はメンバーの皆さんに、Xmasでセッション予定でしたが、延期でここ3日で全員とお話出来ました💓
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