手作りご飯 〜オートミールクッキー〜
またまたオートミールクッキー💓
愛用植物プロテインをinしたバージョン。
このクッキーのバリエーションを色々試しています。①バナナ➕オートミール➡️一番簡単だけど、安全なバナナの入手できる時だけ。②オー...
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YUKO KOSUGI
手作りご飯 
BLOG 〜白状しますが苦手です〜
自分との付き合いも長いけれど、
最近熟認識する自分の「苦手」について何か対策無いかなぁと模索して、いる様な諦めてる様な…。
それは何かと言うと“沢山の選択肢から１つに決める事”です。例えば今日やっていた...
和の暮らし 〜真夏の和装〜
今日は和装です、浴衣ですが…。
山内総合商社の主催の古民家ランチ交流会、
素敵な古民家なので大好きな和装を。
出汁ソムリエ三矢美紀さんのお料理です💓
お出汁の効いたお味噌汁と季節の惣菜💓もう...
BLOG 〜中部チアリーディング 選手権大会〜
もう大昔に感じるこの雰囲気❗️（笑）今日は日本ガイシホールです。
次女が高校から大学卒業まで7年間を注ぎ込んだチアリーディング。東海地方の予選である「中部チアリーディング 選手権大会」は毎年ここガイシホールで開催されます。
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2023年100冊チャレンジ 〜100冊チャレンジの5冊〜
久っっしぶりの本❗️
本は借りる主義なので“my” libraryへ💓
今日借りて来たのはこの4冊。
予約したあったのは2冊、原田マハの本と友人の推しの『死ぬほど読書』...
おもいやり人間学 〜左手に持つモノ〜
今日はオンラインで「パーソナルシードコーチ養成」を前半3時間。
スタートから直ぐPCに不具合が発生…😳😳携帯に切り替えて続行したけど、機械はスイッチ入れたら必ずその通りに動いてくれないとホント困る😭😭😭
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ファスティング 〜ゆるっとLifeの豊かさ〜
今日はとっても暑かったので在宅お籠りday、こんな時のお供は雑穀やオートミールです。
苦手な事務仕事の息抜きにスナック作り😅 今日はグラノーラです。
“ The 適当ノーラ ” あん...
和の暮らし 〜初めての狂言〜
大人の本気遊び、今日は狂言です。
地元碧南市75周年記念事業として、 『野村萬斎狂言公演狂言』
Big nameに会場の碧南市文化会館ホールはエアコン効かない位の満席でした。あんな立錐の余地もないような文化...
ファスティング 〜名古屋校㊗️開校〜
私小杉裕子が碧海支部長として所属する『分子整合医学美容食育協会』
分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院名古屋校が開校しました。
先日は名古屋校であるCHIE'S KITCHENにて開校式でした。...
大人の本気遊び 〜大人の修学旅行in金沢③〜
パーソナルシード仲間で行った「PS研修会」と言う名の大人の修学旅行、神社仏閣に精通したメンバーのお陰で今回も素晴らしい参拝が出来ました。
初日に行った『高...