50歳からの筋トレ部 〜ボディメンテナンス〜
ボディメンテナンス自律神経ケアヨーガ、10月から通い始めてやっっっと10回の回数券終わりました、通ってるなんて烏滸(おこ)がましくて言えんレベル…😅
過去少しだけヨガに通った事がありました。でもじっくり&ゆっ...
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YUKO KOSUGI
50歳からの筋トレ部 
BLOG 〜今日のデート💓〜
今日はパーソナルシード鵜飼孝子マスターコーチとデートです。
自分磨きと実践をコツコツ続けて、キャリアも実績も目を見張る勢いで重ねて行っている尊敬するお友達です。インターネットラジオに出演するそうで、パーソナルシードの紹介につ...
BLOG 〜お茶会のWヘッダー〜
今日も今日とてお茶会です。
5月はまだ袷着物を着ますが、ギリギリ気温も高くならずに快適でした。
無我苑の十二日会。
お茶席の写真は撮れませんが、風炉の鱗灰(うろこばい)が見事でした。鱗灰と...
BLOG 〜プロに習う〜
物事を習得する早道は“プロに習う事”です。生活に纏わることは見様見真似でやって来ているけれど、やっぱり習った方が確実です！
今日は「自家製ぬか床作り」
過去、貰った糠床や買った糠床、何回チャレンジしたか分からな...
BLOG 〜雨が降ったら家day〜
雨が降り出しました。
今朝起きた時は曇天で、何だかテンション低めのスタート。こんな時は徹底的に家dayを楽しむと決めて、to doに着手します🤗
この使い込まれ過ぎたバスタオルは、息子が大学で下宿に出る時に、丁度アウト...
BLOG 〜武器はガスオーブン〜
「毎日のブログ楽しみに読んでます」とメッセージを貰いました。嬉しいですねぇ、休まず毎日書いてもう直ぐ4年です。読んで下さる方が居るから書き続けられます🤗🤗🤗
そのメッセージには「特にお料理や食卓の投稿が楽しみです」と有ったので、今日...
BLOG 〜枝ごとなら玄関〜
さくらんぼ🍒
枝ごと貰っちゃった〜！そりゃ食べるより前に、玄関に挿しました。
大きくて迫力有りますねぇ💓
はらった枝のさくらんぼは、オヤツに💓
ほんのり甘くて懐かしい味、ご馳走様でし...
BLOG 〜美-wakuグループファスティング〜
2025年5月26日〜6月1日は『美-wakuグループファスティング』です。体のリセットしましょ❗️
今回もリピート参加、初参加の皆さんで、グループLINEで質問にお答えしたら、お腹減った〜とか体重減った〜💕とかトークしなが...
BLOG 〜5月5日〜
5月5日の今日は子供の日。
子供の頃は賑やかで、“天王のだんご屋”に柏餅を買いに行ったり、お祝いのご馳走を作ったりとバタバタでしたけれど、今はもう祝う息子は家に居ないし鯉のぼりも五月人形も断捨離しちゃったし、サラッと終了です。
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BLOG 〜明日は文協祭バザー〜
今日も準備に体力と時間を注ぎ込みました。
高級ブランドタオル@200とか、色々な分野の品物をとにかくチャリティ価格で販売します。9:30〜15:00、是非掘り出し物を掘り出しにお越し下さいませ💓
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