BLOG 〜50肩〜
ここに書きたくなかったのですが、遂に私も「50肩」になってしまいました😭😭😭
.
そもそも6月中旬に左肩に違和感を感じて、肩周りのストレッチが足らなかったからかなぁとピラティス教室に入って週1で通ったり、毎日のお風呂でほぐした...
YUKO KOSUGI
BLOG 
BLOG 〜自分らしい幸せ〜
「幸せだと思い込もうとしている」って言われて、とても驚きました。
イヤイヤ心底幸せですよ！…🤗
と、即答できなかったのは、小ぢんまり纏まろうとしている自分に気づいていたからです。
.
今の私は心底幸せです！...
Kamimachiサロン 〜大人のお茶会〜
10月から月に2回だけ開催させて頂く事にした『ゆるっと無礼講茶会 in Kamimachi-庵』
.
.
そもそも母が第二の人生に茶道と花道を選んで、我が家の和室に炉を切ってお教室を開いたのが始まりです。当然の様...
ファスティング 〜11/17からfasting〜
今年もあと3ヶ月、
今年最後の美-wakuグループfastingです。
2024年11月17日〜23日の1週間、
ファスティングマイスター小杉裕子も一緒にファスティングしながら並走します。
分子整合...
パーソナルシード 〜ハイブリッド講座〜
パーソナルシードコーチ養成講座 today。最近はオンラインは当たり前、今日はリアルとオンラインのハイブリッドでの開催です。画面に映る自分の顔を確認したりして（笑）
画面共有が苦手で、ホワイトボードと喋りと、このステ...
Kamimachiサロン 〜10月朔日〜
9月後半からやっと気温が秋めいて、今日はスッキリ気持ち良い朔日となりました。神棚とお仏壇にお供えして、朔日は家の周りの盛り塩を新しく置いて、
朔日参りに向かいます。
御手洗に水が流れて、お清め出来ます。...
チクワ🐕系 〜マグロ好き〜
マグロのお刺身は🐕も大好物！
昨日はおこぼれを貰えました💓
大喜び💕💕💕
こんなのが可愛くて…全く困っちゃう😂🤣
.
.
.
🍵ゆるっと無礼講茶会2024年11月9...
手作りご飯 〜ほんの一手間〜
買わないけれど、貰ったら喜んで作ります💓
「新生姜の甘酢漬け」
ゴロッと二つ割にして一煮立ちさせた甘酢に漬けて、3日もしたら食べられるヤツ。箸休めに有るとイイよね💓
.
.
夫婦2人のご...
オススメのお店 〜パン🥐涼太郎〜
今日は楽しみにしていたパンday💕
「小麦粉を摂るならパンで食べたい」パン好き仲間の、ヨガ教室主宰の川棚由香里さんと。
.
今日のパン屋は名古屋市瑞穂区昭和高校東の
『涼太郎』
以...
チクワ🐕系 〜最近のちくわ〜
ちょっと揶揄(からか)った時のこんな顔とか、
🐕リュックに入ってるこんな顔とか、
連れて行って欲しくてリュックinした顔も、
朝日を浴びてる勇ましい顔も、
お風呂に入れられて...