今日からファスティングです🤗
昨日までKamimachiマルシェで、
モノの断捨離しまくりでしたが、
今日から、
シンガポール&日本13人で、
友人の人気youtuberおはよ〜こチームの
グループファスティングです。
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今回は私はサポートだけで、
ファスティングしない予定でしたが、
昨日までのKamimachiマルシェで、
気持ちはすっかり断捨離モード！
体もスッキリさせよっかな❣️と、
私もファスティング準備期に入りました。
早速食事内容が変わります。
このプロテインは普段から愛飲💓
オヤツは胡瓜とか、
野菜切っただけの晩ご飯とか（笑）
野菜はいやしろ農園の、
無農薬ほうれん草とキャベツ、
thファームの激ウマトマト🍅
家族も巻き添えを食います😆
（家族はこれに魚の干物付きました）
準備期に入って、
久しぶりにこの空いた感じ、
気持ち良い空腹を味わっています。
モノも体の中も、
いっぱい詰まっていると感覚が鈍感に、
動きも鈍化する様に感じます。
スッキリって爽快で軽やかですよ。
片付いた家の中に掃除機かけながら、
体の中のスッキリもしていきます。
グループファスティングの結果は、
下記でインスタライブします。
是非見に来て下さいませ💓
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