良いお天気に誘われて、今日も🐕の散歩に行きました。無理しない程度にリハビリ感覚です。桜🌸の蕾が膨らんでいたの写真に撮ったら、ピントがズレちまった…😂
ところで、私にとってライフワークになっているファスティングは予定通り開催、2月期の美-wakuグループファスティングは今まさに真っ最中です。私も一緒に並走して本断食2日目。ただ私は痛み止めの服用があるので、Dr.に相談してファスティングに支障のないモノに替えて貰いました。胃が空っぽだと強過ぎてしまうモノから大丈夫なモノへ。ただ、とは言え薬なので今回は酵素ドリンクと植物プロテインで調整しています。
グループLINEでは「お腹減った〜」と言うメッセージのシェアが飛び交っています🤣🤣🤣 私もお腹は減っていますが、空腹よりお尻の方が気になるのでスルーできてます。
ファスティングは内臓の休息や修復が一気に進むので、年に4回やっている私の体内はとてもきれいだと自信があります。残念ながら今回お尻という予想外の所にトラブルが起こってしまい、自分の弱点がよくわかりました。せめて内臓の健康はファスティングで維持していこうと思っています。次回の美-wakuグループファスティングは5月11日〜17日に開催です🤗🤗🤗
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