〜2月1日✨さぁ始まります〜

昨日の雨で清められた朔日は、今日も今日とてルーティンからスタートです。

盛り塩して氏神さまへ朔日詣りです。

産土神社でもある上の宮神社は私にはとても身近で、タメ口で話し掛けそうになります😆

さて2/1の今日からファスティングスタート。グダグダの食生活をギアチェンジして、今期の美-wakuファスティングの仲間7人で進めます。

・1人では自信無いけれどみんなと一緒ならとか、

・何か体調の変化があった時にどうしたら良いか分からないからとか、

不安は付きものです。かく言う私も、誰にも見られて居ないんだからダラけるのは簡単で、1人では意志の力を総同意しないといけません。でも皆んなと一緒だから、寧ろファスティングマイスターとしてズルは絶対出来ない、そんな環境に身を置いて「自分の好きな自分」に戻る1週間を過ごします。

また一週間先に恒例の自撮りをシェアします、需要があるか分かりませんが…（笑）。そこまで食の制限はしますが、淡々と普通に生活して参ります🤗

📘美-wakuファスティング
〜2024年2月1日〜7日〜
美-waku主催のグループファスティング、
マイスター小杉もfasting並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/

📕パーソナルシードコーチ養成講座
〜2024年2月15日10〜16時〜
オンライン&リアル受講可能です。
http://www.personalseed.com/kosugi-yuko