年4回ファスティングをして10年。
2月5月8月11月の年4回で40回以上なります🤗
今回の5月期ァスティングは、
ピッタリ3週間後からスタートです。
私にとってファスティングはリセット❗️
特に美-wakuファスティングでは、
「100点満点💯を一生に一度でなく、
85点で良いので年4回のリセットを🤗」
とお伝えしています。
リラックスしつつ淡々とスタートしていく。
目的は食生活のリセットです。
このESTのクロワッサンチップスと珈琲！
https://instagram.com/pain_est2020?igshid=YmMyMTA2M2Y=
半田Pain ESTは大好きなパン屋さん💓
サンドウィッチも何食べても美味しいのは、
そもそもパンが美味しいから❗️
パケットも食べ始めたら食べ切っちゃう😂
パン好きの私には沼のようなお店です（笑）
そんな小麦粉festivalも、
ファスティングで一旦リセットです。
ホント助かる〜😅
ファスティングするから食生活リセットできる、
でなければズルズルなっちゃう💦💦
自分に甘い自分をよく知ってますから😭😭
自分の為の1週間、
５/17からのグループファスティング 、
〆切は4月30日です。
みんなでファスティングすると1週間あっという間ですよ、ご一緒しましょ💓
https://kosugiyuko.com/fasting/
【 美-wakuスケジュール 】
📘美-wakuファスティング
2023年5月17日〜23日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/
📗online salon〜美-waku〜
(有料メンバーのみ)
2023年5月21日(日)21:00〜22:00
『おもいやり人間学®️』を
zoomで生配信でお伝えします。
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
100冊チャレンジ 13冊
貯筋活スクワット出来てないなぁ😭
オンラインサロン〜美-waku〜
https://kosugiyuko.com/onlinesalon-be-waku/
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