自他共に認めるパン好きです🥐あまりに好きなので麺類(←大好きですが)を食べません。小麦粉を摂るならパン食べたいからです😘
パンloverの私ですが、普段は小麦粉制限しています。理由は3つ、①ファスティングマイスターとして、小麦粉の内臓への➖面をよ〜く知っている。②小麦粉中毒を自覚しているので、そこに溺れたくない、そこから抜け出したい。③ボディメイクを意識している。
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さぁ今日は、約1ヶ月ぶりの小麦粉day、8/21からグループファスティングに入り、それ以降3ヶ月ほど小麦粉制限を続けるので、その合間のチートdayです。
食べる時のパンには拘ります。近所なら迷わず知多半田駅前のPain EST。
ESTは国内麦使用のパン屋さん。クロワッサンがどこまでもパリパリで美味しいのはもちろんですが、
ちょっとマイナーな焦がしバターのパウンドケーキとかも激ウマです🥰
そして何より気に入っているのが、サンドウィッチやホットドッグのパン自体がめちゃくちゃ美味しい事。
イートインができるので、“たまごサンド”とコーヒーをランチにしましたが、具とパンのバランスが激ウマでした😍
因みに持ち帰りで買ったのは、
食パンとバケットとクロワッサンの端っこ。
殆どが冷凍庫行きですが、クロワッサンチップスは夫殿へのお土産です。
小麦粉の常食は避けていますが、ストイックな禁制ではなくゆるっとです。でもダラダラと流される様な食べ方は自制して「自分の好きな自分」の食スタイル。パンは嗜好品として時々「絶対美味しいヤツ」を食べるのを楽しむのが丁度イイみたい、その位が私には自分の好きな自分スタイルの様です。
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〜美-wakuグループファスティング〜
ファスティング期間
2024年8月21日〜27日
分子整合医学美容食育協会酵素ドリンク『KALA』定価19,440円1本込みにて27,500円(税込)でご参加承ります。
ファスティングマイスター小杉裕子が一緒にファスティングしながらのグループファスティングは、初めての方も、リピーターの方も、不安なくあっという間ですよ〜🤗
ご興味ある方は、
yukokosugi@icloud.com
件名に「ファスティング」と📧お送りください。詳細を返信いたします🤗
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