今日はカヌレ教室へ🤗
え？小麦粉制限してるのに…？
いえいえ、米粉のカヌレ教室なのです🤗
『米粉で作るグルテンフリーカヌレ』
分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター仲間でもある山田衣里先生のお教室へ、仲良しのお友達でオンラインサロンメンバーでもある由香里さんと参戦🥰
型が並んでいるだけでwakuwakuっ💓
この型にたっぷりバターを塗って、カヌレ液を流し込んでオーブンで60分。
焼.き.上.が.り〜😍😍😍
カリッとパリッとモチっとしっとり💓💓💓
カヌレを焼いている間に用意して下さったランチは、ソーセージも米粉パンも、いぶりがっこの卵サラダも、蒸し野菜も全部材料に拘った衣里先生の手作りで、そりゃもう激ウマのウマウマ🥰🥰🥰
この1プレートで凄い満足感です😘
で、食後にカヌレのご試食しましたとも〜🥰
く〜〜〜😍😍😍
グルテンフリーカヌレ最高〜💓💓💓
外側のカリッ＆パリッの歯応えと中のしっとり〜😍💓😍
美味しくて楽しいグルテンフリーのカヌレレッスン。小麦粉制限していても、米粉のカヌレや食パンの幸せmaxの美味しさで全く問題無いな〜と、改めて安心しました。
身の回りには驚く量の小麦粉sweets、パン、麺類が溢れていますが、やろうと思えば小麦粉を遠ざける事は出来ます。なるべく体に入れない様に意識する事で、快腸や精神面、アレルギーなどを良い方向に持っていけます。ついつい食べている小麦粉を摂らない生活、まだもう少し続けます🤗
🏠Kamimachiマルシェ
〜2024年4月19日〜21日〜
2年ぶりに小ぢんまりマルシェします💓
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📘美-wakuファスティング
〜2024年5月21日〜27日〜
美-waku主催のグループファスティング、
マイスター小杉もfasting並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/
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