〜ファスティング2日目.2023.11月期〜

今日は事務処理day。

ファスティング中は脳みそがスッキリして、嫌いな事務作業も進むので、アテにしてちょっと溜めておいた分…😅

さて、お鍋にルイボスティーを沸かして。

飲みながら進めます🤗

毎朝の体重測定、昨日から➖200gです。

ファスティングの準備期で大切なのは、少食に体を慣らす事と、ちゃ〜んとトイレでスッキリさせる事です。その辺りはバッチリだわ、へへへ😊

明日から本断食期3日間、お腹空っぽを楽しみます💓

【美-wakuスケジュール】　

📘美-wakuファスティング
2023年11月3日〜9日
美-waku主催のグループファスティング、マイスターの小杉も一緒にファスティングし並走します。
https://kosugiyuko.com/fasting/