〜来週からいよいよ〜

来週からいよいよファスティングです。

私にとって、
年4回のファスティングは「リセット」です。　

私が所属している、
分子整合医学美容食育協会の推奨月間をきっかけに、
毎年2月5月８月11月にファスティングして8年。

今回のグループファスティングでは、
8名の方と一緒に月曜からスタートします。

さて、
食生活と生活習慣を楽しみながらリセット❣️
経過報告なども書きますね。
また覗きにきて下さいませ💓