BLOG 〜在宅のオヤツ〜
今日は一日在宅day&次女もリモートday。 & 夫殿も在宅仕事day。
こんな日はオヤツ作りからスタートです。
オートミールバナナクッキー。材料はバナナとオートミールとナッツだけ。
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BLOG 
2022年読書記録100 〜56冊目57冊目〜
本は図書館で借りる主義、今年の100冊チャレンジに、碧南図書館に蔵書なく、リクエストして借りて貰ったこの2冊。
返却期限に間に合わせる為にも、駆け込みで目を通しました。
『お金持ちになる男、貧乏になる男』 ス...
神社仏閣参り 〜伊勢国の一ノ宮
長女が転職し、三重県に引っ越しました。
昨日は長女の新しい部屋に泊まり、今日は「これからお世話になります」と、一ノ宮 “ 都波岐神社・奈加等神社 ”へ。
曇天だったのが晴れ渡り、清々しい気持ちで参拝し、...
BLOG 〜小麦粉との付き合い方〜
先月は定例ファスティングし、今日までずっと小麦粉を絶っていました。
あ、一昨日の餃子の皮が小麦粉だったか🧐
まぁでもその程度で、少なくとも主食としての麺類や、パンとかピザとかケーキなどは、食べていませんでした😤
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神社仏閣参り 〜毎月朔日の過ごし方〜
今日から9月🤗まぁまぁの雨dayです。台風の影響らしいのですが、警報出ている地域もある様なので、皆さま災害などありません様に。
毎月朔日は、朔日詣りからスタートです。
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ファスティング 〜ファスティング結果〜
美-wakuファスティング、年4回2.5.8.11月に、グループファスティング しています。
今月は2つのグループファスティングをサポートしました。参加された皆さまは一人の脱落も無く、全員完走されました🤗
因み...
BLOG 〜ファスティングマイスターの好物〜
明日地球が滅びるなら、最後の晩餐に何を食べますか？
よく聞かれるこの質問、皆さんは何と答えますか？
私は一択！「鮭のおにぎり」
人生で初めて入院したのは、大学2年の冬に、スキーで膝をやっちゃ...
Kamimachiサロン 〜プチ模様替えしたKamimachi-サロン〜
我が家は中途半端な日本家屋で、築60年弱の民家をリノベして、一部屋をKamimachi-サロンにしてあります。
今日は仲良しのPS仲間で、オンラインサロンにも入って下さってる由香里さんが遊びに来てくれました。...
和の暮らし 〜我が家のSDGs〜
最近とってもよく見聞きするSDGs
「持続可能な開発目標(Sustainable Development Goals：SDGs）」
簡単に言うと「世界中にある環境問題・差別・貧困・人権問題といった課題を、世界のみんなで...
BLOG 〜50歳からの筋トレ問題〜
私の本業はセミナー講師です。おもいやり人間学®️で、「自分を知る手段としての人間学」をお伝えしています。
講師歴も20年近いので、当然私は自分自身を知っています。一言で言えば「面倒臭がり」っす😅マメから一番遠い自分をよ〜〜く...