ファスティング 〜11/17からfasting〜
今年もあと3ヶ月、
今年最後の美-wakuグループfastingです。
2024年11月17日〜23日の1週間、
ファスティングマイスター小杉裕子も一緒にファスティングしながら並走します。
分子整合...
ファスティング 
パーソナルシード 〜ハイブリッド講座〜
パーソナルシードコーチ養成講座 today。最近はオンラインは当たり前、今日はリアルとオンラインのハイブリッドでの開催です。画面に映る自分の顔を確認したりして（笑）
画面共有が苦手で、ホワイトボードと喋りと、このステ...
Kamimachiサロン 〜10月朔日〜
9月後半からやっと気温が秋めいて、今日はスッキリ気持ち良い朔日となりました。神棚とお仏壇にお供えして、朔日は家の周りの盛り塩を新しく置いて、
朔日参りに向かいます。
御手洗に水が流れて、お清め出来ます。...
チクワ🐕系 〜マグロ好き〜
マグロのお刺身は🐕も大好物！
昨日はおこぼれを貰えました💓
大喜び💕💕💕
こんなのが可愛くて…全く困っちゃう😂🤣
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🍵ゆるっと無礼講茶会2024年11月9...
手作りご飯 〜ほんの一手間〜
買わないけれど、貰ったら喜んで作ります💓
「新生姜の甘酢漬け」
ゴロッと二つ割にして一煮立ちさせた甘酢に漬けて、3日もしたら食べられるヤツ。箸休めに有るとイイよね💓
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夫婦2人のご...
オススメのお店 〜パン🥐涼太郎〜
今日は楽しみにしていたパンday💕
「小麦粉を摂るならパンで食べたい」パン好き仲間の、ヨガ教室主宰の川棚由香里さんと。
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今日のパン屋は名古屋市瑞穂区昭和高校東の
『涼太郎』
以...
チクワ🐕系 〜最近のちくわ〜
ちょっと揶揄(からか)った時のこんな顔とか、
🐕リュックに入ってるこんな顔とか、
連れて行って欲しくてリュックinした顔も、
朝日を浴びてる勇ましい顔も、
お風呂に入れられて...
BLOG 〜秋彼岸明け〜
ゆっくり向き合えずに過ごした秋彼岸が開けます。ギリギリ間に合わせて今日はおはぎを作ってお供え&お墓参りです。
フッと思った時に作れる「きな粉」「黒胡麻」「抹茶」は常に家にあります。毎回同じだけど、これがなかなか美味し...
BLOG 〜世界一の魚市場〜
東京stay2日目は豊洲へ。魚河岸コンシェルジュのAyuが市場へ連れて行ってくれます。
人生初のゆりかもめ。く〜wakuwakuする💕先頭車両に乗って小学生みたいに前屈みでかぶりつきです（笑）
朝の湾岸エリアが...
和の暮らし 〜新幹線で着付ける〜
我が街碧南から一番近い新幹線の駅は三河安城駅、停車するのはこだまのみです。でも、そののんびり感が大好きで、新幹線を利用する時はこだまを愛用しています。
エスカレーターもこんな感じで、あまり混んだのを見た事ありません。そこが好...