オススメのお店 〜成るようになる友〜
楽しみにしていた今日はランチ。何が楽しみだったってメンバーです💓💓💓
ホテルとポイントの師匠で、大好きなお友達の棚橋彩乃ちゃん
彩乃ちゃんのご紹介で繋がった山内章啓さん
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オススメのお店 
BLOG 〜家で夕食会〜
今日は我が家で小さな夕食会🤗少し準備しておきます。
器やグラス、ワインとウィスキー。
大好きなお友達が遊びに来てくれました💓折角なので、夫殿も仲間に入れて貰って呑みながら。って私は呑めんけど…🤗...
2022年読書記録100 〜62.63.64冊目〜
久しぶりに本投稿！本は図書館で借りる主義ですが、予約していなくて読みたいの見つからず、手に取ったこれ。
『手抜き力』 齋藤 孝
借りる本が無い時は齋藤孝先生本です（笑）綴られている言葉や文章が読み易くて、内...
ファスティング 〜PRADAチェック〜
今日からファスティングも復食です。復食期1日目が一番お腹ぺっちゃんこなので、毎度のPRADAのスカートチェック〜🤗
シルク製のPRADAのスカート 、サイズ38で全くストレッチ無し。履き心地で体型の確認です。
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ファスティング 〜ファスティング真っ最中〜
ファスティングも本断食3日目、あっという間に明日から復食です。
目的は腸内環境改善ですが、体重は➖1.9Kg、一旦胃袋と腸内空っぽにするのは、リセットしてスッキリします💓
さぁ、明日から...
ファスティング 〜デパ地下はwonderland〜
人に会う為に名古屋まで。
街は既にクリスマスど真ん中🎄
時間調整でちょこっとデパ地下へ。ここは小麦粉と砂糖のワンダーランド💓
少し歩...
ファスティング 〜若返り中〜💓〜
小杉が主宰する 『おもいやり人間学®️』人、体、モノとの付き合い方を通して“自分の好きな自分”を作り整え、磨いていきます。
その体については、グループファスティングで、私自身もいま断食しています。
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BLOG 〜お金の使い方のカテゴリー〜
尊敬する友人Ayuこと鮎永麻琴。
彼女は、「人生はお金と時間の使い方で決まる」と言っています。
そしてお金の使い方には、消費、浪費、投資の他に、満足と言うカテゴリーがあると教えてくれました。
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オススメのお店 〜米粉パンを半分こ〜
私はパンフリークです🥐とにかくパン好きで、私が死んだら“棺桶はクロワッサンで埋め尽くして”と遺言したい程です😙
それでも、ファスティングマイスターとして、小麦粉の体（特に腸）への負担の大きさも重々承知しているので...
オススメのお店 〜my favorite〜
ベーコンと言えばこれ💓
『富士子ベーコン』
ブログで何度か紹介しているmy favorite💕そのまま食べても👍スープの具にしたらちょっとで激ウマ💪焼いたらテーブルに乗せる前になくなる…笑
🐕さえ...