自分史上BEST BODY

50歳からの筋トレ部

〜スクワット55日目でstop〜

痛い…🤨 2週間くらい前から、右足の股関節にジワっと痛みを感じ始めました。はじめは筋肉痛かと思いましたが、治る気配無く徐々に気になる程度の痛みになって…、本気スクワット100回✖︎100日チャレンジを始めてからの違和感だったけれど、...
50歳からの筋トレ部

〜なかやまきんに君〜

昨晩仕事から帰った夫殿が、 「明日、碧南になかやまきんに君が来るんだってなぁ」と。 ラジオで言ってたそうです。 Screenshot なかやまきんに君 大好きな芸人さんであり、私自身が現在スクワット100回✖...
50歳からの筋トレ部

〜5〜6月のチャレンジ〜

5月〜✨今日も今日とて朔日のルーティン。 家の周りの盛り塩を取り替えて、 氏神さまに先月までのお礼と今月以降の祈願。今日は曇天でαシードのテンションは穏やかです、つまりテンションが上がっとらんのよ…😅でも“お清...
50歳からの筋トレ部

〜BEST BODY 2024〜

昨日はBEST BODY JAPAN2024東海大会 初出場の次女がグランプリを頂きました。 何人もの方にお世話になったお陰です、ありがとう御座いました。 もちろん次女も頑張り抜きました。それはも...
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〜小麦粉解禁🥳〜

朝から並びました😁 並んだのは名古屋のパンの名店SURIPです。今日は小麦粉解禁日なので、どうせ食べるなら一番美味しいクロワッサンを食べたくて…🥰 40分並んで入店、クロワッサンとかハード系を沢山買っちゃった🥳...
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