最近のルーティンは“早起き”です。
正しくは早起きして、
🐕を散歩に連れて行くことです（笑）
とにかく、
昼間の暑さは🐕には過酷で、
朝の涼しいタイミングの散歩が必須！
躊躇なくパッと起きます。
そんな自分が不思議ですが（笑）、
良い運動と自分に言い聞かせています🤗
今日は朔日（ツイタチ）なので、
先ずは氏神様に朔日詣り。
写真で分かりますか❓
時計が5:08です😅
🐕にとっては、
１日の中で唯一の散歩timeなので、
なるべく距離を歩く様にしています。
帰宅後は、
シャワーを浴びて汗を流し、
神棚とお仏壇のお供え、
朔日は家の周囲の盛り塩も。
出雲大社のお砂と混ぜた塩です。
ここまでやっても7時前！
早起きは三文の徳を痛感です💓
１日のルーティンを作るのは大切です。
特に朝は体も頭も一番クリアで、
自分のルーティン作りをすると、
とても有意義に過ごせます。
流石に🐕散歩に朝5時前起きの今は、
私もペースを再構築必要です。
筋トレ(スクワット)とか読書をルーティンに、
今日は今からこれを読みます🤗
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